【大澳门威尼斯人赌场官网8月16日讯】中广新闻网赖淑祯16日报导/ 现在人为了要保养身体，平时会吃一些像是葡萄子或是维他命之类的健康食品，不过医师建议，不能只吃单方，会造成营养失衡。

最近预防保健的观念逐渐流行，因此国内外都吹起一阵预防医学的风气，台中市妇产科医师陈芳英就表示，一些妇女朋友为了常保青春美丽，都会吃一些像是有美白效果的葡萄子或是维他命C，或是维他命E等单方保养营养素，如果长期单吃一种，恐怕效果不如预期，因此她也建议，必须均衡摄取这些维他命食品。

另外对于一些特别想要美白的民众，陈芳英医师则是建议，一些会感光的果蔬像是芹菜、胡萝卜，都要少吃，才不会让皮肤因为容易感光被晒黑。(//www.dajiyuan.com)