【大澳门威尼斯人赌场官网5月24日报导】（中央社记者黄贞贞台北二十五日电）SARS疫情经过媒体密集报导，令不少民众感到沮丧忧虑，压力也随之升高，国内第一位英国国家登记合格的职业芳疗师陈秀丽说，藉由适当的精油以吸入法或喷剂法，可以快速反射在脑内，纾解压力引起的身心不适，她并提供数种DIY芳香疗法。

香薰法：柠檬、茶树、高针叶松、西洋杉木、高针叶松，每种精油各二滴，加入各类散香器。

吸入法：茶树、高针叶松、白千层（白茶树），每种精油各一滴滴入小手帕（婴儿用的纱布手帕为佳）或于无棉絮的化妆棉，可置于胸前外衣口袋内或内衣里，或将化妆棉置于时下流行的薰春项链所附的小陶瓷瓶内挂于胸前。

陈秀丽表示，如果要佩戴口罩外出，可于前一晚将上述精油每种一滴滴于口罩后折叠收起，隔天即可戴上多一层防护的口罩的外出。

喷剂法：一、取五十ＣＣ药用酒精（浓度百分之九十五），装入一百五十ＣＣ的喷瓶。

二、选用桃金娘科精油（如茶树、由加利树、白千层等）任一种四滴、松杉科精油（如西洋杉、高针叶松、杜松等）任一种四滴、天竺葵精油四滴，加入酒精中调匀。

三、调和后，再加人一百CC净水稀释，即可喷洒使用。

泡澡法：白千层、天竺葵、西洋杉，每种精油二滴滴入五CC的鲜奶中再加入于温热的泡澡水中，水温不需过热以不感冒为宜，浸泡约十五分钟后即可享受纾解身心压力的SPA澡。

护手乳：洗完手时，取适量保养手部，洁手也护手，白百里香四滴、薰衣草三滴、佛手柑三滴加芳疗专用调配乳八CC，再加葵花籽油二CC。