澳门威尼斯人赌场官网

港台

防SARS 吴恩琪有新法–享受以脚踏车代步

【大澳门威尼斯人赌场官网5月24日讯】文╱自由时报记者陈奕全) 〔记者胡如虹╱专访〕防SARS,吴恩琪(Niki)有新撇步哦!就是享受以脚踏车代步的健康新主张。

 最近如果你在大安森林公园或华纳威秀附近,看见一位女生酷酷地骑着脚踏车,感觉很眼熟,不要怀疑,那个人就是才刚拍过内衣广告的Niki。

 在车水马龙的台北街头以脚踏车代步,Niki形容那种感觉既安全又自由:“不用戴安全帽,更不必接受酒测。”

 Niki说,她在几年前曾看过钮承泽骑着脚踏车在东区出现,感觉很健康,所以她在开车开腻了之后,才想到骑脚踏车代步。当然,最重要的是,满足了她运动健身的计划。

 “运动是一件很孤独的事情,只有坐牢的人才能持之以恒。”Niki说,前阵子看了村上春树的书,其中这一段对运动的描述,让她印象深刻;不爱运动的她,之所以痛下决心动起来,是因为接了内衣广告,很害怕自己肥肥的小肚肚,赤裸裸地暴露在镜头前,她才主动到健身中心报名,并且选择从新生南路住家附近,一路骑脚踏车到华纳威秀广场的健身中心。

 刚开始骑脚踏车,Niki的屁股可遭殃了,每天都跟她抗议喊痛,但是两个月下来,现在她已是骑脚踏车的高手,而且还骑出兴趣,除了骑脚踏车上健身房,凌晨一、两点她也会骑车出门溜达,发觉不少新乐趣。

 原来深夜的台北街头,Niki骑着骑着,常会不小心看到情侣搂搂抱抱、当街拥吻,她说以前开车时,从来没有注意到这些画面,她还特别强调就在路边看到,不是在草丛哦!

 Niki说,她今年跟张震一起到北京上表演课时,老师教他们平常要多体验生活,像大家一起去吃饭,老师会示范观察别桌客人五分钟后,开始分析他们的关系,所以,她现在也很用心体验生活,骑脚踏车优闲地“浏览”台北街头,便是她的生活体验之一。

 骑车、健身两个月下来,Niki已成功地甩掉了小肚肚,还有两头肌哦!她透露健身教练的保养秘诀,一是运动期间不可以节食;二是运动前可以喝杯咖啡,刺激身体。

 习惯运动后,现在只要一有空,Niki就往健身房跑,也乐于把健康的讯息与大家分享。

(//www.dajiyuan.com)