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多读书活化脑部 多色彩老年生活

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【大澳门威尼斯人赌场官网5月14日讯】日本研究调查显示,读书可增进脑部的活性化、提高注意力及控制感情等能力。即使对老人而言,每天读书、书写、计算也会有意想不到的好效果。

 读卖新闻报导,东京某民间教育研究所进行各种测试读书效果的实验。其中曾要一群小学生朗读童话,读两分钟后再接受记忆力测验,后来发现念过书后比什么都没念之前记忆力增强一到二成。

 专门研究读书和脑力关系的东北大学未来科学技术共同研究中心的川岛隆太教授表示,虽然只花一点时间读书,但是其效果仍然很惊人,因为读书可以增进脑部的活性化,并提高各种能力。

 为了测试人在日常生活的行为对脑部的影响,川岛教授花了十年的时间,利用各种仪器来观察脑的各部位变化。例如,观察学生在“读书”、“玩扑克牌”、“想隔天的计划”等上百种行为时的脑部变化,结果发现读书所造成的脑部活动范围最广,其中又以脑部前叶的活性化反应最明显,因此多读书锻炼脑,也有助于提升注意力及会话沟通的能力。

 针对痴呆的老年人也进行了另一项实验,让他们每天都花二十分钟读书、书写、计算,结果发现那些老人不需要再使用尿布、沟通会话也变得流畅了。 (摘自中央社)

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