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马英九建议运动三三制可达到效果

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【大澳门威尼斯人赌场官网4月19日讯】怎么样运动才对身体有益,台北市长马英九有他的方法。他今天在北投区民休闲运动会上提出“运动三三制”—每周至少运动三次,每次至少三十分钟,运动时每一分钟心跳达一百三十下。

据中央社4月19日报导,在马英九指示下,台北市十二个行政区定期举办休闲运动会,今天由北投区举办,共有六十二支队伍、一千七百多人参与。马英九除到场主持开幕式外,还依往例和选手及大批民众们下场跑步一千公尺,他在途中多次保持领先,但也不时被一些年轻选手超越。

这场运动会在北投新民国中操场举行,由四名骑士驾驭四匹健马升起圣火,遥控模型飞机一齐升空飞翔揭开序幕,还有马偕护校女学生表演劲舞,场面十分热闹。

马英九说,北投区有好山好水,运动环境可说是台北市最好的,希望大家常运动,把身体“搞好”,因为有健康的身体,才能谈其他的事。(//www.dajiyuan.com)