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【大澳门威尼斯人赌场官网4月19日讯】怎么样运动才对身体有益，台北市长马英九有他的方法。他今天在北投区民休闲运动会上提出“运动三三制”—每周至少运动三次，每次至少三十分钟，运动时每一分钟心跳达一百三十下。

据中央社4月19日报导，在马英九指示下，台北市十二个行政区定期举办休闲运动会，今天由北投区举办，共有六十二支队伍、一千七百多人参与。马英九除到场主持开幕式外，还依往例和选手及大批民众们下场跑步一千公尺，他在途中多次保持领先，但也不时被一些年轻选手超越。

这场运动会在北投新民国中操场举行，由四名骑士驾驭四匹健马升起圣火，遥控模型飞机一齐升空飞翔揭开序幕，还有马偕护校女学生表演劲舞，场面十分热闹。

马英九说，北投区有好山好水，运动环境可说是台北市最好的，希望大家常运动，把身体“搞好”，因为有健康的身体，才能谈其他的事。(//www.dajiyuan.com)