有一只猴子住在山林里，它非常羡慕人类。它觉得当人实在太快乐了。果实熟了的时候，他们可以一担一担往家挑，不像自己，得四处寻觅食物，饥一餐饱一餐的。冬天里刮风下雪，人可以呆在自己的家里，一家人亲亲热热在一起，享受预存的粮食。不像猴子，一到冬天，只能冷冰冰地蜷缩在石洞里，又冷又饿。这只猴子想，来世我一定不再做猴了。
后来，这只猴子真的死了，它去到阴间拜见阎王。阎王问猴子说：“来世你还想做猴吗？”猴子连忙说：“不想做猴了，请大王让我变人吧！”阎王说：“也好。不过想变人有个条件，就是必须将你身上的毛全部拔掉。”说完，阎王命一个夜叉将猴子带到掌管超度变人的地府去。
猴子到了地府，地府鬼让猴子趴下，准备给它拔毛。可是刚被拔了一根毛，猴子便大叫起来：“哎哟，受不了，受不了！”地府鬼叫它忍耐一下，猴子哭丧着脸说：“这么痛苦，实在不能忍受！”地府鬼只好把猴子又送回阎王那里。阎王笑着对猴子说：“看你一毛不拔，又怎么能成人呢？”
故事寓意: 现实社会很多人跟猴子一样，只看到别人的成功与快乐，却不知道背后得付出多少辛勤劳动才能获得。猴子一毛不拔难为人，而人若不肯努力修炼自己，也恐怕难以得到心境上真正的自在及快乐吧!
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