【大澳门威尼斯人赌场官网10月6日讯】自由时报记者张启华台北报导
很多女性基于瘦身、美白等机能性的考量而泡澡,但泡澡真正所提供的功能却是放松与舒缓,尤其压力大的现代人,愈来愈讲求身心灵的平衡,利用空闲时泡个美容澡,不但可以消除疲劳、促进血液循环,还能达到呼吸治疗的功效,有些产品更添加了保养成分,或是调和精油的基础油中本身具有滋润效果,在泡澡的同时,也能达到滋润肌肤的功效,让你由里到外都水当当。
美体小铺公关祝子恬表示,以精油为健康调理基础的芳香疗法,近来成为新兴的舒压解劳方式。在选择精油时,通常以个人喜好的香味来考虑,再加入一些功能性的考量,身心疲惫者可选择能使身心愉快的香味(如佛手柑),压力大者可选择舒缓或松弛功效的香味(如薰衣草、茉莉),或是选择香味清新可带来活力的果香(如葡萄柚、柠檬、薄荷等),而根据市场销售量,祝子恬表示,薰衣草、佛手柑、薄荷为最受欢迎的三种香味。
SHYLINA精油时尚学院呼吸治疗师周婷柔也表示,利用精油泡澡,还可透过嗅觉吸入,达到呼吸治疗的功效,因为精油的分子非常小,当遇热蒸发,经由呼吸道到达肺部,透过气体交换,便可循环至全身,让身心都感觉舒适。如茉莉、玫瑰具有通经或催情的效果,薰衣草可帮助睡眠,尤加利、佛手柑、薄荷具有提振效果,尤加利、茶树对呼吸道问题有帮助,柑橘、柠檬等可以美白。不过,温度会影响精油蒸发速度,一般泡澡的温度最好以37、38℃最恰当,时间以10~15分钟最佳,另有一说是温水浴(25-37℃)适合舒缓与促进循环,冷水浴(17-25℃)适合提振。
登琪尔执行总监王序宁则提醒消费者,以植物精油泡澡,千万别将精油直接倒入浴缸中,那只会让油浮在水面上,精油沐浴的正确方法,是把精油滴入植物性沐浴乳、基础油中,或是利用家中的蜂蜜或奶油球调和精油(其实就是乳化的过程),这样精油才能均匀溶解在水中,皮肤才能吸收以达到效果。
如果觉得使用精油泡澡太过复杂或麻烦,市面上推出愈来愈多单方或复方的精油沐浴乳或泡澡产品,如LANCOME、BIOTHERM、AYURA、资生堂等品牌都有相关产品,最近BODYSHOP亦推出芳香疗法沐浴身体系列,诉求方便、快速,让想要开始接触芳疗的入门者更方便;此外,开架品牌棕榄也于日前推出香熏沐浴露,是目前价位较低的精油沐浴商品。
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