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服用维生素C忌食猪肝

【大澳门威尼斯人赌场官网10月30日讯】维生素C具有多种治疗作用,近来的医学研究发现维生素C有预防血栓形成和阻止致癌物质产生的作用。那么,为什么维生素C和猪肝同食,会大大降低疗效呢?

  原来,维生素 C还是一种烯醇结构的物质,易被氧化破坏,如果遇到金属离子(如铜、铁等),其氧化就更加迅速。特别是铜离子,即使其量甚微,也可以大大加快维生素C的氧化速度,猪肝是含微量元素铜最丰富的食物(每100克猪肝约含2.5毫克铜)。

  所以,如果维生素C与猪肝同服,猪肝里的铜离子、铁离子等微量元素会使维生素 C氧化成为去氢抗败血酸,就失去了原来的药理作用。 @(//www.dajiyuan.com)