中医师:过度摄取钙质反而易造成骨折
【大澳门威尼斯人赌场官网10月28日报导】(中央社记者徐毓莉台北二十八日电)目前在预防骨质疏松症上,西医主要推荐民众以服用钙片加上荷尔蒙、维他命D3、运动来补充钙质,不过中医师李政育却表示,骨髓不足才是骨质疏松症的本因,过度摄取钙质反而会造成骨髓排挤作用,造成骨髓大量流失,而容易骨折。
李政育表示,补充钙质、荷尔蒙、维他命D3预防骨质,事实上只能延缓骨质流失速度的四分之一,骨髓或骨胶、骨浆并没有办法回渗到骨骼中,填补骨梁间隙,如果过度摄取钙质、矿物质使骨梁增多,反而容易形成大理石骨骼,稍为碰撞就发生骨折。
李政育指出,钙质的吸收与否在于肾脏分泌“吸钙激素”是否充足,如果“吸钙激素”不足,那么吃下再多钙质与矿物质也无法回渗到骨骼中,且钙属于离子阻断剂,过度摄取会抑制血液经骨骼与骨髓的流通量,不但容易骨折,骨头也会因缺血而坏死,这种情况常发生在老年人身上。
李政育提醒,民众补充钙质的量每天不宜超过1200mg,平日可以选择天然中药材,例如鹿茸、杜仲、龟胶、鱼胶等作为骨骼保健与储存骨本之用。
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