观察脸色 保健康

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【大澳门威尼斯人赌场官网10月14日讯】自由时报记者冯亦宁台北报导

 印堂发黑、脸色发白吗?如果发现自己脸色不佳,可要多多注意自己的身体状况,因为脸色和健康息息相关。

 脸色若过于苍白,可能是饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12;如果嘴角出现皱纹,那么一定要赶快补充铁质,如菠菜。

 黑眼圈是许多女性的大敌,如果眼睛下方出现黑眼圈、眼袋或浮肿,要小心肾脏是否出了问题,第一步最好先戒了茶或咖啡,并且多喝开水。

 鼻子两侧出现粉刺?很多男生都有个草莓鼻,如果除了粉刺之外,还有点干燥、脱皮,就表示血液循环不良,可以用拇指及食指对这个部位进行按摩,在饮食上则必须多补充锌及维他命B群,即可有大幅度的改善。
(//www.dajiyuan.com)

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