【大澳门威尼斯人赌场官网1月28日讯】（法新社芝加哥二十七日电） 研究发现，妇女睡眠不足或是睡眠过多与正常一晚睡八个小时妇女比较，更容易发生冠状心脏疾病的危险。

研究人员对七万一千多名妇女进行超过十年的资料研究，研究报告说，妇女夜间睡眠五个小时或是更少，与充分睡足八小时的对照组比较，冠状动脉狭窄的危险性可能增加百分之四十五。

研究报告说，考量其他不良因素如吸烟、肥胖之外，妇女夜间平均睡眠六个小时，与对照组比较，增加百分之十八罹患心脏疾病的危险。另外，睡眠七个小时则增加百分之九罹患心脏疾病的危险。

相反地，研究人员感到几分惊讶，妇女睡眠平均九到十一小时，却会增加百分之三十八罹患心脏疾病的危险。根据研究人员在波士顿布里干妇女医院内科医学档案纪录发现，许多美国妇女因为睡眠过多造成心脏疾病死亡。

先前的研究显示，短期间睡眠不足的影响包括血压升高、心律不整、葡萄糖耐度减低以及皮质醇浓度增加。

然而，波士顿的研究人员说，有关睡眠不足和睡眠过多长期对健康，例如中风、冠状心脏疾病方面的影响目前并不十分清楚。

冠状心脏疾病是因为冠状动脉狭窄引起，一般容易造成中风。冠状心脏疾病大致上是因生活习惯造成，例如运动、吸烟和饮食。

波士顿的研究人员说新的研究显示，建议充足的睡眠对人体健康是重要的。

“这项研究告诉现代人一个重要的信息，人们花费愈来愈多的时间在工作，或是看电视、上网，将每天适当、足够的睡眠认为是奢侈，是不正确的，应该将其认为是构成健康生活型态的重要因素。”(//www.dajiyuan.com)