【大澳门威尼斯人赌场官网2024年09月25日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者赖玟茹台湾台北报导）高压生活环境容易造成焦虑、抑郁等心理健康问题，高龄长者的健康需求也不容忽视，森林疗愈经国外研究证实，能有效预防身心健康、减轻医疗负担，林业署25日表示，自2021年起推动森林疗愈师，目前已有50位取得森林疗愈师认证，并宣布，百场森林疗愈活动，即起开放报名。

亚东纪念医院心理健康中心主任陈俊霖表示，为何现今都市人常会有精神相关的问题，就其根源，与生活型态的改变息息相关，因为现在大家都要追求快速、大量的成果，在此情况下，大部分人的工作压力非常大。

陈俊霖表示，临床也常看到，患有压抑类型疾病的病人，如焦虑、忧郁、睡眠障碍等，因此现在需要追求，达到正面的心理健康，也需导入更多元化的非药物药物治疗，像是从十几年前开始，就将园艺活动，带入精神复健中。

陈俊霖表示，国外研究显示，参加森林疗愈过程，不仅能提升心理健康，还因为充足运动，有助于改善代谢症候群，如糖尿病、高血压，及失智症等疾病。

林业署长林华庆表示，疗愈有多种方式，打坐也是其中之一，台湾拥有丰富的森林资源，生态环境适和发展森林疗愈，及绿色经济，若能同时藉由专业人员引导，让五感完全与自然结合，就能达到更好的身心放松。

林华庆表示，目前林业署已培训、认证50名森林疗愈师，另为确保森林疗愈师专业素质，也将与劳动部合作，制定森林疗愈职能基准，预计明年底前取得劳动部iCAP职能导向课程品质认证。

责任编辑：陈玟绮