【大澳门威尼斯人赌场官网2024年09月15日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者梁耀渥太华报导）近日，渥太华明洪堂武馆传人再获新唐人第八届全世界中华传统武术大赛奖牌。获奖者分享了中华传统武术带来的诸多裨益和深远影响。

从孱弱母亲到银奖得主

“梅花拳在古时称梅拳，也叫梅花桩，是中国古老的传统拳术之一。这位选手的表演，闪展腾挪、跳跃间，举手投足、一招一式都非常见功夫，这就是少林功夫的特点——非常刚猛、刚劲有力。梅花拳要求步法灵活多变、身法柔韧协调，非常讲究实战性。”这是新唐人武术大赛解说员在少林梅花拳选手越南裔的安琪莉可‧农杜（Angelique Nhung Do）9月1日参赛时的讲解。

一气呵成的连环动作下来，农杜赢得现场观众不断的掌声，最终农杜赢得南方拳术组比赛的银牌。

没有人能够想到，这位赛场上刚猛有力、身姿矫健的选手，五年前是一位36岁产后虚弱的母亲。因为生育，农杜的身体曾一度非常虚弱。为了强身健体、更好地照顾孩子，2019年，她决定到渥太华武馆明洪堂习武，至此她深深地爱上了传统武术。如今，她不但是明洪武馆的教师，还获得了国际殊荣。

农杜每天在照顾家人、经营自己的发廊之余，抓紧一切时间习武，如果无法练动作，就进行纳气或在头脑中反复回忆武术动作。她告诉大澳门威尼斯人赌场官网：“通过习武，我慢慢发现，除了身体越来越强壮之外，在思想和精神层面也受益无穷。我也练太极和冥想，这些都有助于获得稳定的情绪、清晰的头脑和健康的身体。这就是我喜爱中华武术的原因——令人身心受益。”

习武帮农杜克服了许多移民加拿大后遭遇的重重困境，也让她从一个暴躁易怒、情绪极端的人变得平静、内敛、与世无争。她说：“当你获得强大的身心和智慧，行走于世间时，没有什么能动摇你的意志。当生活出现困境，你可以保持坚强，就像在功夫中的动作一样坚定。在精神层面，你也可以坚定思想和调节情绪。”

农杜对武术的热情还体现在对学生的教育上，武术教练的工作让她感到更加充实。她说：“让在校读书的学生们更坚强、更有力量和自信，不怕被欺负，知道如何做出正确的决定，这些都非常重要。教成年人太极拳和气功也有助于老年人克服健康障碍和疾病，以及精神问题和压力。教学对我来说，非常充实。”

农杜认为传统武术是祖先承传下来的，对任何文化背景的人都有益。她说，传统武术“让我们回到祖先传承下来的（文化），包括如何平衡生活、应对暴力，修炼成最好的自己。 所以我认为这适用于任何文化。 ”

她认为西方世界特别需要传统武术，“因为现代社会人们不仅压力大，而且缺乏处理情绪的方式。现在有很多问题，包括饮食，让人们失去健康。所以现在比以往任何时候都更需要古老的教义。”

在传统武术中获得阴阳平衡和道德提升

与农杜不同，19岁的李奇峰从5岁时就师从父亲李明洪习武了。从2013年开始，李奇峰多次在新唐人武术大赛少年组比赛获奖，今年是他第一次参加成人组的比赛。作为成人组年龄最小的参赛选手，年长的对手们给他带来的是前所未有的挑战。最终，他以出色的表现获得器械铜牌。

李奇峰认为，大赛对自己在武术方面的提高非常有裨益，“因为必须为自己设定一个目标，你想参赛，这样才能真正推动自己变得更好。包括必须投入时间，做到念力集中，并达成承诺，才能不断在武术中精进。”

他表示，获奖后，自己并不会止步于此，会继续提高自己，“我不想把自己看得太高，因为，归根结底，这只是一枚奖牌，只是一次学习经历。”

小时患有哮喘的李奇峰通过传统武术恢复了健康，在习练少林功夫的同时，他还练太极和气功。他说，冥想和武术打开了自己阴、阳两个能量通道， “在漫长的一天后，打坐真的有助于我平静下来，也有助于平衡身体和精神能量。练功夫时，引导的是阳能量，是身体的，而阴性能量是内在的。 因此，保持阴阳平衡非常有益。总的来说，练习冥想让我平静，更能控制自己的情绪、集中念力。”

目前在卡尔顿大学读会计专业的李奇峰认为，武德在学习武术中非常重要，“非常重要的是武德，练习功夫，不是为了满足私利，不是为诉诸暴力争斗，只是为了防身健体，或在必要时将其用于防御。”

中华传统武术以五千年传统文化为根基

明洪堂掌门李明洪是正宗少林虎形拳法的第五代宗师，自11岁习武至今已有46年。明洪堂是加拿大首都渥太华市唯一的一家正宗中华少林功夫武馆，创立于1999年，25年来培养了大量各族裔的武术爱好者。明洪堂子弟也多次在新唐人武术大赛中获奖。

李明洪告诉大澳门威尼斯人赌场官网，参赛的目的就让学生在功夫领域探索、增长见识， “他们越参与竞技，就越能探索我所教的系统之外的东西。 所以这对他们的经历有好处。见识越多，对他们来说就越好。”

李明洪在上个世纪80年代初来到加拿大时，发现在北美，空手道、跆拳道无处不在，但几乎没有中国传统武术。“我想广泛地与北美的人们，特别是这里的当地人，分享我的（武术）知识，让他们知道什么是中国传统武术。”

李明洪表示，习武最重要的是尊重传统和武德。 他认为，习武可以让学生们学会自律、不仅是强身健体，还教会他们自律，而不是沉溺于手机、电脑游戏，还可以学到其它方面的知识，如中医的一些理论，人体结构、肌肉、以及整个身体的功能等，“因为过去的武术，特别是武林人士要探索学习人体穴位、骨关节系统、阴阳、饮食，学习系统的医学知识、自我防护、防御疾病等知识。”

开武馆最注重的就是传统和武德。他说，“学生必须懂得尊重传统文化；中华功夫有数千年的历史，让青少年学习传统文化至关重要。”

李明洪说：“我发现很多学生学武术后确实改变了，他们的父母给了我很多反馈，他们的孩子更自律了。 ”

据介绍，少林虎形拳的起点很高，入门时就不容易，在逐渐了解理论和基本技法后，还要克服许多困难才能进入下一个阶段，逐步提升。最终坚持下来的学生，“将学会面对生活中的任何困难和挑战，脱颖而出”。

李明洪说，中华武术不仅有拳脚，还有内功，比如气功、打坐。通过调整呼吸，让学生们保持身心的平衡。

逃离共产国家  保护传统文化

据李明洪介绍，少林虎形拳法隶属于虎形门流派，是将明朝的张九义大师的“张家拳”和蔡白达大师的“蔡家马”步法，溶于少林而成。该流派功夫的历史可以追溯到火烧少林寺之时，几名少林武僧逃难到了海南岛，并授徒于此。

二战期间，李明洪的师公林有麟大师辗转移居到了越南，于1948年创办了青联金狮团，并传掌门于其二子林明豪大师，也就是李明洪的师父。1995年，林明豪临终前嘱咐李明洪广招学徒，并将本门派发扬光大。李明洪于1999年在加拿大创办了明洪堂，是该门派在全球开设的第三家武馆。

李明洪表示，自己开武馆“最为重要的是要保留和弘扬传统的功夫，而不是现代的武术”。

1958年中国大陆“大跃进”时期，中共行政部门制定武术“大跃进”，创立所谓“新武术”，把各门各派的动作选编一些，加上一些高难度的翻跟头、舞蹈动作，冠以“新武术”，或“自选武术、竞技武术、样板武术”，与传统武术有很大的区别。

李明洪认为，中共推广的新武术的方向就是错的。他表示，这种“现代自创武术”为了姿态的优美，在传统功夫中掺杂了杂技和舞蹈的动作；但是，这样做让功夫失去了特定的流派承传。

李明洪自己的家族，祖父辈为了逃避共产党的迫害，于1949年逃离中国，到了越南。后来越南也变成了共产国家，他们又逃到了南越的民主地区；但之后的南越也被赤化，1975年，李明洪一家又逃到了加拿大。

李明洪说：“我们一家三代都在逃离共产国家。”◇

责任编辑：田青#