【大澳门威尼斯人赌场官网2024年09月01日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者叶蓁、于丽丽新泽西采访报导）身着一袭飘逸如云的鹅黄练功服，打一套刚柔并济的少林莲花拳，中国选手Sophie Li在“新唐人全世界中华传统武术大赛”中，一展传统武术的美感与力量。

2024年8月31日，Sophie在美国新泽西州沃尔德威克参加第八届“新唐人武术大赛”，并在初赛环节展示莲花拳。

“武术有美感在，更有力量的美感。”Sophie表示，传统武术与传统艺术有相通之处，她通过观赏中国古典舞、古代名画等传统艺术，感受到传统武术同样蕴含一种“舒展的状态”。

她希望在大赛中表现传统武术的风貌，并结识来自世界各地的武术好手，“去看看更多不同的，是一个进步的机会。”

传统武术强调“武德”

Sophie生长于武术之风盛行的云南，自幼就跟家中长辈学习过太极拳，近一年多来，她跟随专业老师学习莲花拳、形意拳等传统武术。随着习武的深入，她越发感受到传统武术的博大精深。

以前的她，不知道传统武术和新武术的区别，“练习武术只是浮于表面。”现在她表示，“传统武术很平和，有完整的系统。”传统武术的重要理念，在于“武德”。Sophie非常认同武术大赛评委主席李有甫先生强调的，“习武人要注重武德，要止恶行善”她的理解是，“心里要有正义，练出来的武术，才是一个正统的东西。”

传统武术有益于身心健康

在练习传统武术过程中，Sophie切实感受到身心的双重受益。最直观的变化是气色红润，“整个人状态更好了。”Sophie说，以前自己在工作中长期坐在办公室里，“感觉整个身体比较僵硬。”而练武之后，即使练习时间并不多，她却发现自己身体素质大大提高。

“练武可以让人心胸比较开阔。”不知不觉，Sophie感到自己的心态也更加豁达、乐观。“有什么难的事，打一通拳，就好了！”她觉得，通过锻炼可以化解负面情绪，“不会憋着气，整个人比较通顺。”

坚持，是传统武术带给Sophie最大的获益。她说：“武术没有捷径，她需要你下功夫去练，是靠一日一日积累起来的。”她表示，学习传统武术，让自己在耐心、吃苦能力等方面有很大提升。她也学会了内敛，“古时候的人讲，练武之人是不会去显示、炫耀的。”

在武术中感悟传统文化

Sophie通过习武，也感到了中华传统文化对当今社会的重要性。她表示，她不仅学习武术的招式，也通过武术了解中华传统的历史、中医等领域。她列举，很多传统文化是可以相互借鉴的，例如医、武不分家，舞、武同源，“学习文化也是学习武术很重要的部分。”

“人是有根的。”Sophie说，中国很多传统文化慢慢消磨了，“特别是中共上台后，很多传统的东西都没有了。”她希望世界上有更多的人能够接触传统武术。“她至少是个强身健体的东西。”Sophie介绍，传统武术不像人们想像得那么激烈，不论年龄、身体状况，都可以学、练。

Sophie学习传统武术的学校中，不仅有小孩子、老人家，甚至孕妇都可以练习一些简单、缓慢的动作。“以前人讲养生，武术也是养生的一种。”她说，“学武术不是跟人对打，是个修养生息的功夫。”◇

责任编辑：孙芸