食品杂货再贵也得买 如何省钱有技巧

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【大澳门威尼斯人赌场官网2024年08月29日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者星宇编译报导)许多美国人发现,现在买相同数量的食品,支出要比以前多。尽管通货膨胀正在缓解,但食品价格仍然居高不下。自三年前通货膨胀开始以来,食品价格平均上涨21%。

美联社报导,与其它商品不同,当食品价格上涨时,消费者也不得不买。虽然人们对通货膨胀无计可施,但有节省食品费用的方法,可以避免钱包严重缩水。这些方法包括使用优惠券、合理预算和批量购买。

以下是专家提供的节省食物费用的一些建议:

使用优惠券

基尔斯藤‧托洛克(Kiersten Torok)在高中时就开始使用优惠券,当时她的父母在2008年经济衰退期间失业。2020年,她在疫情期间失业,因此对优惠券的依赖性更强了。现在,她正在利用自己的社交媒体平台帮助其他人学习如何省钱。

托洛克说:“在这种时候,优惠券对很多美国人而言都是必需品。”

很多人可能认为寻找优惠券就是从杂志上将其剪下来。这种方法迄今依然有效,但现在有更简单的方法来获得折扣。许多商店如沃尔玛(Walmart)和塔吉特(Target),都在应用程序上提供优惠券。

“你只需在商店里扫描一件商品,优惠券就会弹出到你的应用程序上,在缴费时自动得到折扣。”托洛克说,“现在变得更加精简了。”

托洛克的优惠券黄金法则之一是:永远不要花大价钱买牙膏,总会有优惠券和优惠组合可供选择。对于任何想尝试优惠券的人,托洛克建议你先在你最喜欢的商店开始使用它们,并且永远不要购买你不需要的东西,即使有很大的折扣。

Flipp这样的应用程序可以让你浏览所有主要食品店的优惠券,而Ibotta是一款使用优惠券给你现金返还的应用程序,它们可以让你的优惠券之旅更轻松。

记录当前支出

制定预算是控制食品支出的关键,第一步是记录您已经花了多少钱。AARP杂志副主编大卫‧布林德利(David Brindley)建议,首先回顾一下最近几次购买食品花了多少钱。

如果没有保留过去购买食品的收据,请查银行账户,算出食品总费用。一旦您知道自己在食品上花了多少钱,就设定一个目标,例如,保持在特定预算之内或减少支出。

查看已有存货

您需要一个计划,但在制定计划之前,请确保知道目前冰箱和厨柜中有什么。预算应用程序YNAB的个人理财专家兼社交媒体经理萨拉‧施魏斯塔尔(Sarah Schweisthal)建议将所有东西列出清单,这样就不会购买重复的现有物品。

布林德利还建议用类似食材烹饪多顿饭,这样既省钱又能减少食物浪费。

制定计划

记录完支出并清点现有物品后,下一步就是制定计划。写下要购买的食品和预估费用,确保不超出预算。施魏斯塔尔表示,制定一周或一个月的膳食计划是控制支出的好方法。

在食品店内闲逛会激起食欲,买一些计划外的东西,比如零食或新的菜品。如果认为自己很难坚持按食品单购物,可以在计划中加入一些灵活性,比如留一点预算来买零食或看到的随机物品。

“我认为计划中的灵活性实际上可以帮助你更好地坚持下去。”施魏斯塔尔表示。

制定计划可以很简单,只需在纸上或手机的笔记应用程序中写下清单即可。或者,你可以使用专门帮助你进行膳食计划的应用程序,例如AnyList或Mealime。

网上购物

如果你每次去商店都会买一些购物清单上没有且不需要的东西,那么网购并在路边取货是一个不错的选择。

“我100%建议你周日早上坐下来,看看商店的网页,比较一下你本周需要的物品,尤其是那些可以在路边取货的。”托洛克说。

不同的商家提供不同的优惠,如果你从多家商店购买优惠商品,就可以省很多钱,提前订购也可以节省时间。

让家人参与节省计划

如果您负责为整个家庭购买食品,那么让他们参与您的食品预算计划会大有裨益。对于托洛克来说,这意味着教她的孩子如何在购物时扫描优惠券。

因为批量购买非常划算。布林德利还建议您与朋友或家人一起批量购买特定商品并分享折扣。

食物共享应用程序

最后,您可以通过使用食物共享应用程序来省钱,例如Olio,它可以将社区周围的人联系起来分享多余的货物,以及Too Good to Go,您可以在其中以折扣价购买更多的食物。

责任编辑:林妍#

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