带状疱疹是一种病毒感染，它带来的神经痛令人痛苦不堪，如果长在脸上更可能导致失明。
带状疱疹是水痘病毒的再复发。感染水痘痊愈后，病毒仍长期潜伏在体内，当身体免疫功能低下的时候，水痘病毒重新活化，引发带状疱疹。老年人和免疫系统比较弱的人需要格外注意。一旦发现有带状疱疹的迹象，一定要意识到，这是免疫功能开始低下的一种表现。
下面介绍如何预防带状疱疹，识别它的早期征兆，以及治疗带状疱疹的最佳方案。
早期征兆
当出现以下这些现象时，可能是带状疱疹早期的症状：
●局部疼痛及敏感：通常出现在身体的单侧，并且沿着神经路径分布。常见于胳膊底下、胸部的侧面，或者是背部。
●皮肤刺痒或烧灼感：在皮疹出现前几天就开始有这种感觉，并且越来越明显。
●全身疲倦：感到身体无力、疲劳，甚至有一些轻微的发热和头疼。
●局部皮肤红肿。
可能的后遗症
带状疱疹在我们身体的不同部位出现，会对不同系统一些后遗症：
●疼痛：皮疹消失后，疼痛可能持续几个月甚至几年。
●皮肤感染：如果没有正确处理带状疱疹，可能继发细菌感染。
●眼睛受损：带状疱疹有时出现在眼睛周围，可能会侵犯眼睛甚至伤及眼角膜，导致视力下降，甚至失明。
●听力损伤：带状疱疹长在耳朵附近，可能影响耳朵，造成听力下降。
●神经受损：可能造成运动神经的损伤，导致肌肉无力，甚至瘫痪。
这些也是带状疱疹病毒感染在我们机体内造成的慢性免疫反应。
治疗方式
西医对带状疱疹的治疗，主要是在急性期减轻症状，加速愈合，以及降低并发症的风险。
带状疱疹是病毒感染，因此可以使用抗病毒的，例如伐昔洛韦（Valacyclovir）及泛昔洛韦（Famciclovir）。在皮疹出现72小时之内，使用这些药物，可以明显减轻带状疱疹的严重程度和病情发展。
此外，可以使用止痛药比如阿片类的药物、非类固醇消炎药，以及抗癫痫药，来治疗神经痛。
至于局部治疗，使用利多卡因贴片、辣椒素乳膏等药物，可以缓解局部疼痛。
中医治疗效果好
从中医角度来讲，针灸对带状疱疹特别有效，可以减轻疼痛，促进血液循环及体内能量流通，改善炎性反应。
现代药理学表明，黄连解毒汤可以治疗多种疾病，包括过敏、发炎、中枢神经系统疾病、细菌和真菌感染，以及肠道菌群紊乱等。
中医治疗的案例
最近遇到一个非常典型的案例。67岁的王太太，在右侧腋下突然出现了带状疱疹。起初她以为自己能够抗过去，结果越来越严重，痛得很厉害。她来求医后，医生检查确诊是典型的带状疱疹，并且发现她的免疫功能比较弱。王太太述说，最近她与女儿闹矛盾，睡不着觉，食欲也比较差，这种状况已经持续了一、两个月。
这就是她的精神层面的问题，造成了她的营养层面的问题，最后就表现在身体结构层面，也就是出现带状疱疹。
医生先给她开了抗病毒药物，控制病毒感染，然后又给她开了非激素类抗炎药，如小剂量的阿斯匹林。但是由于她病情的急性期已经过去了，因此治疗方案更加注重的是帮助她恢复健康。在这种情况下，用针灸疗法和中药治疗后，王太太的症状有了很明显的改善。
目前她还处于随访期，医生在关注她的起居、饮食及精神状态。因为带状疱疹病毒会造成一系列的神经方面的损害，可能影响到听觉、视觉，甚至影响到脑部的功能，因此在这些方面需要特别的重视。
饮食管理
预防和改善带状疱疹，需要保持均衡饮食，充足水分，可以选择抗炎饮食，帮助提升免疫力。抗炎饮食主要是摄取富含Omega-3的鱼类、莓果和绿叶蔬菜等。可以考虑采取地中海饮食，证实这种饮食模式具有抗发炎潜力，有益于调节肠道微生物群和免疫系统。
此外，可以补充维他命B群和维他命C，它们都能够支持免疫系统，帮助修复受损害的神经。
维他命C是人体必需的微量营养素，也是一种强效抗氧化剂。表明，维他命C能够支持先天性和后天性免疫系统的各种细胞功能，从而促进免疫防御。此外，补充维他命C还能预防和治疗呼吸道及全身感染。
B族维他命对于中枢神经系统及周边神经系统，都发挥着至关重要的作用。发现，补充维他命B1、B6及B12的特定组合，可以缓解伤害性疼痛和神经性疼痛，改善神经病变和对身体动作的控制。
调节情绪
免疫功能低下，常常与精神压力有关。因此，大家一定要经常调整自己的情绪，改善人际关系，保障充足的睡眠。还可以用打坐、冥想，来提高自己的正念，这样有助于更从容地看待我们生活中遇到的问题和矛盾，大大缓解精神方面的压力。
《临床心理学评论》（Clinical Psychology Review）期刊2022年发表的显示，以正念为基础的介入措施，可以减少心理压力及氧化压力，减轻发炎，增强免疫功能，从而改善疾病造成的身体症状。
以上提到的中药很多都可以在保健食品店、亚洲杂货店买到。但因每个人体质不同，请向专业医师咨询具体治疗方案。@◇
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