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预防自杀 专家:留意言行征兆

【大澳门威尼斯人赌场官网2024年08月23日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者赖玟茹台湾台北报导)新秀钢琴师近日在社群平台直播后自杀,引发外界关注。专家表示,民众常有迷思,认为“将轻生挂嘴上,不会真的去执行”,但实际上,自杀企图者的言语、行动都可能是在寻求帮助,行动之前也不会毫无征兆,留意自杀前的警讯才能有效预防。

去年获得GASCA国际钢琴大赛银赏的新秀钢琴师杨男,近日在社群媒体直播弹琴,称是“最后一次直播”,直播期间提到轻生意念,却遭网友出言讽刺。最后他在土城住处坠落,救护人员获报赶抵现场时,杨男已无生命迹象。经警方调查后,初步排除外力介入。

据卫福部统计,2023年全国自杀死亡人数总计3,898人,相较2022年上升111人,增幅2.9%,死因排名第11位。由高处跳下自杀及自伤方面的死亡人数及死亡率均有增长趋势,死亡人数从2006年每十万人口有377人,到2023年已成长至738人,死亡率也从1.5%成长至2.8%。

台湾自杀防治学会理事长吕淑贞表示,民众常误认为“将轻生挂在嘴上的人不会真的去执行”,但自杀企图者的任何言语、行动都可能是在寻求帮助,希望大家能够做出正确反应,阻止自杀事件发生,共同营造珍爱生命的环境。

吕淑贞说,有自杀企图者在行动前不会“毫无预兆”,重要的是留意自杀前的警讯才能及时有效预防;自杀原因多元且复杂,包含身心健康、重大压力事件、社会与文化等因素。

台湾自杀防治学会秘书长杨境中说,随着网路普及,有自杀意念者可能透过网路寻求外界帮助,网路言论也可能对当事者产生重大影响,特别是讥讽或刺激的言论,可能进一步造成当事人走向绝路。

如何协助他人?台湾自杀防治学会分享三步骤。吕淑贞表示,首先是“问”,主动关怀身边的人,留意可能的自杀征兆,像是异常忧郁、心情低落、反复提到死亡或自杀、突然转送重要物品或立遗嘱、饮食或睡眠习惯的突然改变、透露自杀意念或计划等。

第二为“应”,就是以不批判的态度聆听、同理对方的问题与苦处,切勿做出突兀评论,应以平和语气给予对方支持。

最后是“转介”,当持续有情绪困扰或表达负面讯息时,除了陪伴对方外,若情况超出自身能力范围,应即时协助对方就医,连结可用的资源,紧急时应立刻报警、就近至社区心理卫生中心咨询或精神医疗院所就医,协助度过危机,避免发生悲剧。

最后是“转介”,当持续有情绪困扰或表达负面讯息时,除了陪伴外,若超出自身能力范围,应即时连结可用的资源,紧急时应立刻报警、就近至社区心理卫生中心咨询或精神医疗院所就医。若须咨商或相关协助,可拨卫福部专线1925、生命线专线1995或张老师服务专线1980。◇

【珍惜生命,自杀不能解决问题】

责任编辑:郑桦