牙周疾病不仅仅是简单的口腔问题，可能还是健康的隐形杀手。纽约大学牙医博士、植牙科副教授颜浩然在新唐人节目《健康1+1》中介绍如何保持口腔清洁，防止牙周炎复发，以及选择假牙的方法。他认为，只要好好爱护牙齿，可以让牙齿健康用到老。
牙周炎或致全身炎症
发现，牙周病是一种慢性发炎性疾病，不仅会导致牙齿脱落，更与多种慢性疾病相关，包括心血管代谢疾病、神经退行性疾病、自身免疫疾病和癌症。牙周炎的细菌会进入血液，导致菌血症。当牙周炎得到治疗后，全身的炎症因子都会降低。
颜浩然说：“如果牙肉发炎肿胀、流血，形成打开的伤口，而嘴巴里有很多细菌，那么这些细菌可能会从口腔跑到血管里，影响血管、心脏健康，将炎症带到全身。口腔健康，身体也会健康。”
牙周炎切勿放任不管
牙周炎是一种严重的牙周病。根据美国牙周病学会的，牙周病的轻微阶段是牙龈炎，表现为牙龈红肿、容易出血，但没有严重的不适。如果牙龈炎没有得到适当治疗，可能会发展成牙周炎，导致牙龈牙齿中间形成“牙周袋”，积累更多细菌，最后令牙龈及牙槽骨慢慢萎缩，导致牙齿脱落。
得了牙周病，是否可以根治？颜浩然说，治疗后牙龈没有萎缩、流血，这样基本就是把病情控制住了。牙周炎经过治疗后会痊愈，但要注重清洁和定期就医追踪，以免复发。不过，如果牙周炎严重到破坏了牙槽骨，那就比较难长回来。尤其是30岁之后骨质开始流失，如果等到牙槽骨萎缩才就医，就连戴假牙都会很困难。
如何预防牙周炎
那么牙周炎应该怎样预防呢？颜浩然建议，每年去牙科诊所做2次检查并洗牙，牙医会通过洗牙去除牙菌斑，如果有牙周病也可以及早治疗，避免发展到牙齿脱落的地步。
除了每6个月看一次牙医之外，平时每日都要注意牙齿的清洁和保健。颜浩然说，无论是蛀牙还是牙周病都是嘴里的细菌造成的，如果做好清洁就有助于预防和控制牙周病。
清洁牙齿有方法
怎样清洁牙齿才能除去导致蛀牙、牙周病的细菌呢？颜浩然提出以下建议：
1、吃东西后喝清水漱口。
2、每天早晚刷牙。
3、使用牙线清洁牙缝。
4、使用电动牙刷。
颜浩然说，吃完东西以后，喝一杯清水，清理干净嘴巴内的食物残渣。当吃一些纤维比较高的食物时，食物残渣可能会卡在两个牙齿中间的地方，这种情况牙刷是很难刷出来的，可以使用牙线将其拉出。配戴假牙的人，有些地方很难清洁，可以用喷水的机器去清洁牙齿。
他表示，每天一定要刷牙两次，推荐使用电动牙刷刷牙，小孩子使用电动牙刷也可能增加刷牙的兴趣。
电动牙刷正确的使用方法是：让刷头轻轻接触牙齿和牙龈组织，保持稳定大约10秒钟，然后再移动牙刷，让电动牙刷的震动和旋转来完成清洁工作，而不要用手来回刷。
至于有人在刷牙时牙龈出血，颜浩然说，健康的牙龈是不会出血的，如果连续7~14天都有出血，应找医师厘清病因，调整回健康状态。
防止牙齿断裂 不要咬硬物
除了要注意清洁牙齿之外，颜浩然也提醒，年龄较大或者牙齿以前做过修补等治疗的人，尽量不要直接咬骨头、甘蔗等质地硬的食物。如果用力太大，整个牙根可能会断掉。
活动假牙还是固定假牙？
如果牙周炎导致牙齿脱落，就要安装假牙。至于选择活动假牙还是固定假牙，颜浩然表示，固定假牙的功能比活动假牙好。
他说，活动假牙是把假牙放在牙肉上，这种假牙安装比较简单，看起来也美观，但缺点是咬东西时会因为挤压牙龈而感到不舒服，特别是如果牙槽骨萎缩，带活动假牙就更辛苦。如果自己的牙齿还在的话，可以用牙齿来帮助固定活动假牙。在全口牙都没有的情况下，可以考虑用2~4个植牙来固定活动假牙，这样效果比只是活动假牙更好。
安装固定假牙要求比较多，最好要有自己的牙齿，如果自己没有足够的牙齿，要有6至7个植体才可以固定很大型的固定假牙。
颜浩然强调，最重要的是及时补牙，“不要说我掉了一个牙，不管它，等多掉几个再去找医生，这是错的想法，因为牙周炎的时间越长，骨头就越少。骨头越少的话，你做植牙、戴假牙也更困难。”
微创植牙无切口 缩短手术时间
他介绍了一个植牙案例。患者上颚缺失两颗牙齿，想做植牙。医生先做一个电脑扫描看骨头的情况，然后结合扫描的影像设计植体，拍X光片确认好位置后放入2个植体，手术时间大概30分钟。做完手术一周后，病人已经复原了。植体植入后3-6个月内，医生进一步确认植体的情况，安装假牙。@
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