牙齿疾病与心血管疾病以及肺炎死亡率正相关，牙周病患者的中风风险，更比一般人高1.47～2.63倍。世界卫生组织报告指出，65 岁以上老人恒齿龋蚀指数（DMFT index）为 14.59 颗，口内仍有超过20颗牙者仅占 59.3%。“缺牙不补”造成牙床萎缩，进而影响语言、外表与健康。如何保持口腔清洁、防止牙周炎复发以及哪些人群适合植牙，纽约大学植牙科副教授严浩然医师在《健康1+1》节目中给出了专业建议。
1. 造成牙齿脱落的根本原因是什么？
牙周病虽然会导致牙齿脱落，但可以通过定期检查、治疗得到控制。因此，牙齿护理的重点在于日常的自我保健。
2. 如何护理牙齿？
建议每六个月左右看一次牙医，进行检查和清洁。这就像做身体检查一样，定期检查可以控制大多数口腔问题。
3. 如何正确清洁牙齿？
每天早晚各刷牙一次，其中晚上刷牙尤为重要。可以辅助使用牙线或电动牙刷清洁牙齿，并养成饭后漱口的习惯，清洁口腔。
4. 口腔突然出血怎么办？
健康的牙龈不应该出血。如果牙龈出血持续一到两周未见好转，应该立即就医查找原因。
5. 电动牙刷和普通牙刷有什么不同？如何正确使用？
电动牙刷更易清洁口腔后部牙齿，使用时只需将其放在清洁部位，停留10到15秒。与手动牙刷不同，电动牙刷无需用手转动刷头。
6. 使用牙线真的那么重要吗？
牙线能有效清除卡在牙缝中的食物残渣，尤其是高纤维食物。而对于假牙佩戴者，牙线和喷水器能帮助清洁难以触及的部位。
7. 牙周炎如何预防？
定期检查和洗牙是发现和预防牙周炎的有效方法。每年进行一次X光片检查有助于早期诊断。
8. 牙周炎可以根治吗？
牙周炎可以控制和治疗，但有复发风险。如果牙龈没有再萎缩和流血，那基本已得到控制。
9. 如何避免牙周炎复发？
保持良好的口腔清洁可以有效预防牙周炎复发，类似于防止蛀牙。日常的口腔清洁至关重要，因牙周病而受损的牙骨无法再复原，随着年龄增长，牙骨会变得越来越少。
10. 牙周炎会影响全身健康吗？
牙周炎可能导致牙龈持续出血，口腔细菌进入血管，影响血液循环，甚至引发心脏炎症。因此，口腔健康与全身健康密切相关。
11. 喜欢咬硬物对牙齿有什么影响？
咬硬物容易造成牙齿断裂，尤其是已有裂缝或曾经治疗过的牙齿更需小心。
12. 补牙后材料脱落是正常现象吗？
补牙材料在正常情况下应该可以持续多年。如果材料在短期内脱落，应尽快寻求医生重修。
13. 老年人应选择哪种假牙？
固定假牙比活动假牙更舒适。植牙是另一个较好的选择。如果老人家全口无牙，植牙可为活动假牙或固定假牙提供支援。
活动假牙比较简单，拔牙后可先安装活动假牙，这样不影响饮食和美观，等以后再考虑植牙等其它方式。
14. 什么情况下适合做固定假牙？
固定假牙需要有足够的自有牙齿支持，如果要做全口假牙，通常需要六到七颗植体来固定全口假牙。这比活动假牙更为复杂且费时费钱，因此及早保护牙齿尤为重要，否则将来修复可能会非常费时且昂贵。
15. 微创植牙手术的技术优势？
微创植牙手术是一种先进的牙科技术，旨在以最小的创伤达到最佳的植牙效果。与传统植牙手术相比，微创技术具有手术时间短、恢复快、创口小的优势，为患者提供了更为舒适快捷的选择。
在节目中，严浩然医师展示并解说了一个病人的微创植牙过程。首先，利用电脑断层扫描仪（CBCT）精确了解牙骨和牙齿的状况，然后通过3D打印技术制作模板，准确定位植体的位置。整个手术过程因此更加快捷高效，术后伤口恢复也较快，约六个月后即可进行假牙的制作与安装。
16.“我年纪大了，牙齿自动掉是很正常的。”这对吗？
这种说法是错误的。牙齿自动脱落并非正常现象，尤其是由于牙周炎导致的脱落。随着时间的推移，未得到治疗的牙周炎会导致牙骨萎缩，这使得未来的植牙或假牙安装变得更加困难和昂贵。所以当牙齿出现问题时，应及时就医，尽早治疗能防止问题恶化，减少未来可能需要的大量治疗费用和手术风险。
【本期专家】颜浩然：纽约大学植牙科副教授、牙医博士
身处纷乱之世，心存健康之道，就看！
责任编辑：吕城◇
