沸石（Zeolite）来源于希腊语zeo和lithos，前者意为沸腾，后者意为石头。沸石是火山岩/火山灰和海水经过数百万年反应形成的天然矿物。这种化学反应形成了一种独特的多孔蜂窝状结构，带有强烈的负电荷，可以与带正电荷的毒素（如重金属）结合，并通过粪便和尿液将其排出体外。

带正电荷的重金属包括铅、铝、汞、铜、镉和镍。虽然铝的重量不足以被归类为“重金属”，但其毒性使其被列入一些有毒重金属名单。

根据2019年发表在《分子》（Molecules）杂志上的一篇题为“斜发沸石：一种古老矿物的治疗功效”（Zeolite Clinoptilolite: Therapeutic Virtues of an Ancient Mineral）的综述，斜发沸石是一种具有卓越解毒、抗氧化和抗炎特性的天然矿物。

综述写道：“目前，因为天然沸石斜发沸石具有吸附能力，因而可以清除人类胃肠道中的重金属、氨或其它小分子等有害物质，因此人们认识到了它的许多积极作用。”

沸石的工业应用

由于其独特的结构，沸石在各行各业中被用作螯合剂、干燥剂和过滤器。它们被用于商业水管理系统，以除去供水中的重金属，还被用于飞机，以维持氧气供应。

天然沸石中含量最高、研究最深入的是斜发沸石。这种沸石在水中具有独特的离子交换特性，因此被广泛应用于各行各业，因为它可以从污水和其它液体废物中隔离有毒污染物。

福岛核事故发生后，沸石甚至被释放到受污染的海水中，以捕获和净化辐射粒子，切尔诺贝利灾难发生后，沸石还被用于净化水和环境。

斜发沸石

杰夫‧霍伊特（Jeff Hoyt）是一名功能诊断营养师，也是沸石实验室（Zeolite Labs）的所有者，他通过自己的公司“沸石教练”（The Zeolite Coach）提供教育。他告诉《大澳门威尼斯人赌场官网时报》，选择正确的沸石至关重要。

他说：“并非所有的沸石都是一样的，天然存在的沸石有很多种，但它们都非常不同。此外，还有合成和实验室培育的沸石，它们具有不同的特性。所以，当我们谈论使用沸石为人类健康排毒时，一般来说，我们使用的沸石形式是斜发沸石。这是大多数人体研究中使用的沸石形式，经证明，如果使用得当，沸石对身体是安全且温和的——这有很多原因。所以在使用沸石排毒之前，首先要分清这一点。”

除了去除重金属外，沸石还可以帮助解毒多种其它物质，包括霉菌毒素、农药、放射性物质、微生物病原体、环境毒素以及氨——这是消化和细胞代谢的副产物。

由于斜发沸石对氨具有亲和性，多年来一直被用于动物饲料中，以改善动物体内平衡，减少体内过量氨的产生，并清除粪便中的氨。

用于排毒的沸石

霍伊特先生说：“沸石是一种独特的吸附剂，因为它通过交换机制发挥作用，而不是只是抓取它遇到的所有物质。沸石的笼状结构中自然含有钙、钾、钠和镁等必需营养素，它通过交换这些矿物质来去除如汞、镉、砷、铅等重金属毒素。如果没有这些矿物质，沸石就不会成为选择性吸附剂，而是会抓住必需的营养素。”

尽管有时人们担心解毒可能会去除人体正常运作所需的重要元素，但这种交换机制可以防止沸石去除身体所需的元素。

研究发现，即使长期使用，斜发沸石也是安全的。

2018年《药理学前沿》（Frontiers in Pharmacology）杂志上的一项研究写道：“重要的是，虽然在传统的解毒过程中，从血清中移除生理上重要的电解质存在很大危险，但在斜发沸石试验中却没有观察到这一点，无论是在人类还是动物身上，即使长期服用，也没有观察到生理上相关的微量元素或维生素发生实质性变化。”

同一项研究还提到了一项临床研究，在这项研究中，102名重金属污染的男性在补充30天的斜发沸石后，头发样本中重金属浓度有所下降。

该研究指出：“有害金属浓度的下降是斜发沸石解毒功能和身体矿物质代谢平衡可能恢复的结果。”

《营养与膳食补充剂》（Nutrition and Dietary Supplements）上发表的另一项研究发现，使用活化斜发沸石增加22名健康男性尿液中有毒重金属的排泄量，可以安全有效地去除有毒重金属，并且不会导致生理上重要的电解质流失。

其它潜在的健康益处／治疗的病症

研究表明，沸石具有其它健康优势，包括有益于免疫系统和帮助氧化应激、改善微生物群，并具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤特性。

霍伊特先生说：“很多人注意到头脑更加清晰，脑雾减少——能够更好地思考。很多时候，这种改善通常发生得非常迅速。我认为这主要是因为体内的毒素得到清除。”

霍伊特先生看到的另一个好处是免疫系统。

他说：“传统上，当人们想到免疫支持时，他们会想到营养素来优化自然免疫功能，或者他们会使用一些免疫调节剂或调制剂，如β-葡聚糖或蘑菇提取物——这些都能刺激身体更好地攻击病原体。然而，沸石采用的是相反的方法，它通过去除根本原因——即去除毒素，从而使身体不需要动用过多资源。”

毒性和禁忌症

沸石的来源有天然和人工合成两种，每种沸石都会经过不同的加工过程，从而改变其工作方式和功效。其中一些加工过程包括清除沸石中的杂质和减小其颗粒大小。

天然沸石来自地球，含有天然存在的金属。有人担心这些金属会被人体吸收并导致中毒。然而，沸石的独特结构——只要其结构完好无损——就不会被生物利用，也不会在体内分解。它只会在体内移动，同时附着在有毒元素上，然后被排出体外，安全地清除有毒元素。

服用沸石时：

· 寻找经过提纯和加工的沸石，以确保其安全性（而不是用于工业用途的沸石）。

· 寻找天然、纯净的沸石，因为它是经过研究对人类健康有益的沸石类型。

· 考虑使用沸石粉，因为沸石粉的剂量通常比液态沸石高得多，是更好的排毒选择。

· 使用高质量的产品（您可以要求第三方检测，以获得更多保障）。

· 确保使用正确的剂量。

· 与合格的医师合作，他们可以帮助你完成上述所有工作，同时在排毒过程中为你提供支持（这一点至关重要）。

最后的思考

接触有毒物质已成为日常生活的必然结果。我们饮用的水、呼吸的空气、服用的药物和吃的食物中都含有毒素，这些毒素会损害我们的健康并导致疾病。如果不定期排毒，这些毒素会在数月或数年内积累，产生负面影响，并阻碍我们改善健康的外部努力。

如果您对排毒或改善总体健康状况感兴趣，沸石值得一试。但一定要与合格的医师合作，在整个过程中为您提供指导和支持，并确保使用优质产品和正确剂量，以最大限度地提高效果。◇

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责任编辑：高静#