【大澳门威尼斯人赌场官网2024年07月23日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导）量血压通常被认为是中老年人才需要的习惯，事实上，年轻人也应该关注血压问题，养成定期量血压的好习惯。卫生福利部桃园医院结合国民健康署，邀请同仁的小孩大跳安心亚722健康舞，推广年轻人定期量血压的概念。

卫生福利部桃园医院卫教护理师陈素珍指出，台湾高血压盛行率高达26.8%，推估约有529万人罹患高血压。根据国健署调查，20岁以上台人的高血压自知率仅67.9%，也就是有三成成年人不知道自己患有高血压。这四大主要障碍影响了血压管理，包括误认高血压只影响老年人、仅在就诊或感到不适时才量血压、无症状时不定期量血压以及对血压计选择及测量方法认知不足。

陈素珍提醒，高血压初期通常没有明显症状，需透过“定期测量”才能掌握自身血压状况。18岁以上民众每年至少要量一次血压，并牢记“722”原则：“7”表示连续七天量测，“2”指早上起床后及晚上睡觉前各量一次，“2”则是每次量两遍，取其平均值。

陈素珍建议民众以“居家血压”量测取代“诊间血压”量测，并搭配“722”原则，做好血压管理。正常血压值应小于120/80mmHg，18岁以上民众每年至少要量一次血压，并定期且长期监测血压值。

参与活动的洪佳妤表示，她一直以为自己年轻才18岁，量血压只是在家里看阿公量，与自己无关。参加推广活动后，她才了解到年轻人也需要定期量血压，并很高兴能将这些健康资讯告诉同龄朋友们。◇

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