【大澳门威尼斯人赌场官网2024年06月13日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者简惠敏台湾云林报导）台湾将于2025年迈入超高龄化社会，失智症的预防、治疗与照护等议题，近年备受重视，卫生福利部屏东医院13日以“失智症的防治”为主题，向民众推广结合地中海饮食和得舒饮食的“麦得饮食”（MIND Diet），能保护心血管并改善认知功能，降低罹患阿兹海默症风险。

屏东医院神经内科医师林勋章说，在台湾失智人口已超过30万人，65岁以上长者每13人就有1人是失智症患者，轻微认知障碍者占比将近18%，并以退性化失智，如阿兹海默症患者居多数，并以高龄者的盛行率最高。

林勋章表示，失智者最常出现的 BPSD前五名依序为：忧郁及负性症状、日夜颠倒及作息混乱、恐惧或焦虑、重复行为及妄想；慢性疾病的预防，如避免肥胖、血糖及血压的控制等，另外保持良好的运动习惯、避免过度使用酒精及增加社交的接触等，都是现行失智症的预防措施。

营养师李佩芳说，麦得饮食又称心智饮食，是结合地中海饮食(Mediterranean Diet)和得舒饮食(DASH Diet)的一种新饮食方式，以蔬食、全谷类和鱼类为主，搭配莓果、坚果、鱼类、橄榄油类的健康油脂，涵盖多种必需营养素、抗氧化物和抗发炎物，例如维生素E、叶酸、Omega3、植化素等，避免高油、高糖、高盐和红肉等食物摄取，是麦得饮食能延缓神经退化的主要原因。

屏东医院院长李懿伦说，强调天然、植物性饮食的“麦得饮食法”获得相关研究证实，能对神经系统产生保护作用，降低53%罹患阿兹海默症风险；运用“麦得饮食”原则，搭配平日饮食，就可照顾自己与家人健康，且食材取得容易又好上手，既可护心又护脑。

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