【厨娘香Q秀】巴蜀风滋味烤鱼和椒汁白肉
融合川味香麻劲辣与烤鱼酥脆香郁的巴蜀风滋味烤鱼,是由多种蔬菜搭配上主厨蔡凤庆的秘方,黄鱼入烤箱高温烤,借此锁住鱼肉的鲜甜滋味。酱香卤是由花生油、香油、花生粉、蒜酥等,用蒸的方式再拌匀。
另外四川料理中的名菜椒汁白肉香麻好过瘾,白肉以新鲜的青花椒与泡制青辣椒去烹煮调味,交织不同层次的口感。蔡凤庆还提醒腌渍高丽菜,不能先水洗直。接晒太阳干燥,用洗米水、醋、高梁、盐发酵约二周。
第一道~巴蜀风滋味烤鱼
食材:
莲藕50g、马铃薯50g、箭笋50g、花生75g、凤梨75g、小黄瓜100g、黄椒40g、红椒40g、西洋芹菜100g、洋葱60g、干辣椒50g、黄鱼300g
调味料:酱香卤200g、调味孜然粉20g、白芝麻5g、水960g、豆豉油辣子45g、辣油240g、花椒油240g
制作方式:
1.将黄鱼剖半;莲藕、马铃薯、西芹、黄椒、红椒、洋葱切片;小黄瓜切滚刀,备用。
2.将黄鱼鱼皮朝上入烤箱,用215度烤14分钟,备用。
3.锅内入清水,加入酱香卤、调味孜然粉、豆豉油辣子,调味,加入马铃薯、箭笋、莲藕、花生、凤梨,水滚后再烹煮5分钟,后加入黄椒、红椒、小黄瓜、西芹,烹煮1分钟,将所有蔬菜料,捞起盛盘,再将烤好的鱼入锅中。
4.锅内入花椒油、辣油、葱段、辣椒,炒香干辣椒,淋在鱼肉上,最后撒上调味孜然粉、白芝麻,即可完成。
第二道~椒汁白肉
食材:
火锅肉片225g、腌渍高丽菜150g、泡椒80g、青花椒5g、泡椒水50g
调味料:盐5g、鸡粉15g、白醋5g、水480g、花椒油10g
制作方式:
1将腌渍高丽菜切成片状,泡椒切碎,备用。火锅肉片,烫熟,泡着备用。
2. 锅内入花椒油,炒香泡椒及腌渍高丽菜,加入泡菜水,如味道重的人,可以再用盐与鸡粉调味,烹煮2分钟。
3.将蔬菜类捞起盛于盘底中,起锅前加入白醋及花椒油,熄火,盛于盘中,再将猪肉片、青花椒倒入锅中,即可完成。
凤庆主厨分享小秘方~
酱香卤
1 花生油80g
2 香油15g
3 蒜末50g
4 红葱头末50g
5 鸡粉35g
6 白胡椒粉4g
7 三奈粉15g
8 花生粉15g
9 蚝油80g
10 叉烧酱48g
11 柱侯酱46g
12 鱼露20g
13 生抽35g
14 绍兴4g
制作方式:
1.先将蒜末、油葱末,用花生油、香油,炸成蒜酥与油葱,沥干、放冷,备用。
2.取一钢盆,将所有材料放入盆内(包含刚炸好蒜酥与油葱酥,以及炸油),入蒸笼蒸2小时,蒸完,趁热拌匀即可。
调味孜然粉
1 盐6g
2 香菇精15g
3 大茴粉6g
4 小茴粉9g
5 孜然粉36g
6 二荆条粗粉60g
制作方式:
将所有材料,加入钢盆内,拌匀即可。
麻辣上汤1135g
豆豉油辣子300g
糖21g
油膏74g
蚝油65g
水130g
制作方式:
1.将砂糖与酱油膏、蚝油、水、煮滚,放凉备用。
2.取一钢盆,加入刚煮滚的调味料,再加入豆豉油辣子与麻辣上汤,拌匀,即可。
来宾简介
蔡凤庆:来自花莲,台湾观光学院厨艺管理系毕业。在校期间即代表学校参加中餐技艺竞赛的资格,凭借永不放弃的训练精神,顺利拿到人生第一次的优胜。喜欢研究不同酱汁搭配及惊艳菜式,2016台湾厨艺美食挑战赛,得到不少荣誉!
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选自:新唐人节目
责任编辑:姚清心