【大澳门威尼斯人赌场官网2024年05月01日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导）桃园疗养院临床心理科于51劳动节举办一场特别的舒心减压活动，帮助员工在繁忙的工作中，能够透过探索身心平衡及正念饮食，学习自我关照，达到身心健康与生活平衡找到平静与放松。

桃疗临床心理科主任刘昀玲表示，在科技、经济与医疗等方面突飞猛进之时，劳动节更是提醒资方要重视员工的日子，除了从每年体检中了解员工的过劳指数外，自我关照更要落实在平日生活中。桃疗临床心理科员工关怀小组致力于为员工提供全方位“安心”“舒心”“定心”的三心服务。包括：员工安心文宣、员工舒心减压活动，以及心理咨询或紧急应变支持服务。期待持续推广，让桃疗员工身心健康。

临床心理师林昱彣说明，舒心活动特别邀请精通于正念减压活动带领的顾维伦临床心理师带给桃疗员工有趣且实用的“三分钟正念自我关照”体验，说明“自我觉察”的重要与“不评价”的自在，有效达到身心健康。其中所称的“三分钟”传达的是“随时三分钟，纾压好轻松”，活动包括体验压力与实际纾压技巧，以及透过正念饮食以五感细味当下，其实要从日常生活中感受到内心的平静与舒适真的很简单。

桃园疗养院强调：“员工是重要资产，桃疗致力于提供一个健康、活力、永续、韧性的工作环境。”希望在劳动节这个特殊的日子里，为员工带来更多的关怀与支持，以确保在工作中具备充足能量与信心，进而为个案提供更优质的服务。◇

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