自1938年起，哈佛大学展开了一项名为“幸福感”（Happiness）的研究，这是迄今为止时间最长的成人发展研究之一，跟踪了724名参与者。每年，研究团队都会询问他们的工作、生活和健康状况。随着时间的推移，这些参与者涉足各行各业，包括工人、医生、律师，甚至有人成为了美国总统······ J·F·肯尼迪等人的晚年幸福与哪些因素密切相关？这项研究显示了7个我们可以直接掌控的因素：不要过量饮酒、进行运动、阅读⋯⋯

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责任编辑：吕城

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