【大澳门威尼斯人赌场官网2024年03月30日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李馨编译报导）你可能并非像自己所认为的那样善于倾听，大多数人也都是如此。但沟通专家认为，有两种方法可以让别人更好地倾听你说话，而且都简单适用。

根据南加州大学（University of Southern California）2020年的一份报告，许多专业人士都认为自己非常专注，但实际上，他们中70%的人在工作场所表现出了不良的倾听习惯。斯坦福大学（Stanford University）的沟通顾问和组织行为学讲师马特‧亚伯拉罕斯（Matt Abrahams）说，如果你想抓住别人的注意力，就必须聪明一点。

以下是他推荐的两种让人倾听你说话的简单方法：

什么也别说

你正在会议室与同事聊天。公司一位高管走到会议室前面，站在讲台后注视着大家。你很可能会停止说话。

亚伯拉罕斯说：“吸引注意力、让人们安静下来的最好办法之一，就是站在他们面前，什么也不说。”

“只要让身体站在一个所有人都能看到你的位置上。”他补充说。

根据2011年发表的一项荷兰的心理学研究，只需四秒钟，沉默就会变得尴尬。亚伯拉罕斯说，这可能也会让你自己觉得不自在，但这种尴尬“通常会吸引人”。

在等待过程中，你可以试着控制呼吸或理清思绪。

“静静地站着是很难的，但这会很有帮助。”亚伯拉罕斯补充说。

做声明性陈述，必要时重复

亚伯拉罕斯说，在没有提醒的情况下说一些有影响力或发人深省的话，也会产生类似的效果。

“就在上周一，我们（在课堂上）讨论非语言表达。他们都在说话，我只是在那儿站了一会儿。然后我说：‘你怎么说往往和你说什么一样重要，甚至更重要。’”亚伯拉罕斯说，“然后我停顿了一下，他们还在继续说，然后我又重复了一遍。然后大家都安静了。”

简单地说，就是不要要求控制，而只需表现出来。亚伯拉罕斯说，你也可以尝试其它策略，比如在一场大型演讲开始时先提个问题，或者在活动开始前播放音乐，这都预示着将有其它事情将发生。

亚伯拉罕斯说，只要运用这种控制力，不管是问一个问题、保持沉默还是说一些具有煽动性的话，都有助于让人们倾听你说话。

“你可能必须重复一两次，但我就是这么做的。”他说。◇

（本文根据美国消费者新闻与商业频道的报导）

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