【大澳门威尼斯人赌场官网2024年03月25日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者简惠敏台湾台北报导）屏东民众医院66岁院长张淑凤，今年2月参加台北超级马拉松赛事，登上中华民国超级马拉松运动协会12小时超马65岁组的新纪录。张淑凤说，老人不敢跑步的原因，常是为了怕伤膝盖，或是有心血管疾病，其实跑步只要注意场地、跑鞋、姿势、速度及心肺状态，是很适合中高龄者。

张淑凤热爱马拉松，今年2月23日参加台北超级马拉松65岁以上女子组12小时赛事，在先生苏哲能医师全程陪判当补给员，拿下该协会全国分龄记录。

张淑凤说，她不是专业运动员，从小发育慢，但从小走路上学，从小学单趟15分钟到校，国中20分钟，到高中40分钟，几乎每天走路运动30分钟到80分钟，可能是从小训练，所以肌耐力比较好；成长过程中，得过肺积脓，差点没命，也得过急性肾炎，全身水肿，幸而痊愈，因此发愿当医师，救治病人。

张淑凤56岁时发生车祸，颈椎受伤，57岁时，又不慎摔倒两次，因此压迫到右手颈椎神经根，痛不欲生，曾找神经外科咨询开刀解决的方式，幸由先生苏哲能医师指导常头部颈部姿势，及睡姿调整，加上颈椎牵引及药物治疗，才减缓疼痛。期间停赛3年，于60岁时又开始路跑，期间获得多次10公里、半马及全马的分龄第一名。

张淑凤表示，台湾将迈入超高龄社会，随着老化而体能下降，若不能尽量维持健康，变成提早失能，会是未来社会的大问题。运动，营养，及好的生活态度及习惯是最重要的健康促进方式。

张淑凤说，她努力创造超级马拉松成绩的用意，是希望鼓励中老年人养成持续运动的习惯，唯有老人健康，国家社会才会幸福。

责任编辑：晓玫