【一箪食】茄汁红鲷鱼~年年有余

作者:李若琳

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【大澳门威尼斯人赌场官网2024年02月08日讯】年菜有鱼,年年有余。这道红鲷鱼用烤箱烘烤,让你免受煎鱼油烟。红鲷鱼的鱼刺不多,肉质细软,容易料理。鱼皮和番茄汁都是红色,可为餐桌增添气氛。此外,用酥油制作的馕蘸酱汁的吃法类似鱼头泡饼,十分美味。

(李若琳/大澳门威尼斯人赌场官网)

食材准备

2条红鲷鱼(Red Snapper),每条约300克
半磅酸型小番茄,切碎
1茶匙孜然粉
1茶匙香菜籽粉
1茶匙卡宴辣椒粉(Cayenne pepper)
1/2茶匙白胡椒粉
2杯水
1/2茶匙盐,2份
1小块新鲜姜,压汁
2汤匙淡味橄榄油,2份
2瓣大蒜,压成泥
1杯烤花生,一部分压碎混合酱汁,其余摆盘
市售酥油制作的馕(Naan,一种起源于波斯的发酵面饼)

做法:

1. 在鱼背部以45度角切花刀。腌鱼:混合一半蒜泥、香菜籽粉、孜然粉,以及姜汁、油、1/2茶匙盐,均匀涂抹鱼身内外。

(李若琳/大澳门威尼斯人赌场官网)

2. 鱼肚子放入一个番茄,让鱼立起来,腌制30分钟。

3. 预热烤箱烘烤功能(Roast)400华氏度。馕至少烤3分钟, 想吃酥一点多烤几分钟。鱼烤22分钟。

4. 鱼送进烤箱后开始煮酱汁:在平底锅中放入油炒香蒜泥,再加切碎的番茄、孜然粉、香菜籽粉、白胡椒粉、辣椒粉、烤花生碎,以中小火煮融合,添加2杯水煮沸。

5. 保持中小火让酱汁微微沸腾,一直煮到鱼出炉。过程中移除浮在酱汁表面的番茄皮。

6. 鱼出炉后浸入酱汁再煮几分钟,直到熟透。

7. 锅中撒上剩余的烤花生,锅边摆上烤好的馕就可以端上桌了。馕蘸酱享用。◇

责任编辑:茉莉

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