中医治气喘 此时段自己按压两穴位疗效显着
气喘和咳嗽是常见的呼吸系统问题，尤其在天气或环境变化时更容易发作。本文提供按压穴位治疗气喘的方法，以及改变气喘体质的食疗建议，帮助患者更好地管理和预防这些疾病。
中医认为，气喘分为“热喘”和“寒喘”，医生会根据脉象和症状来分辨。热喘的人多半有黄痰、发热、发烧的现象，咳得脸红脖子粗，有的人还脾气暴躁，这种情况就需用寒凉的药物或食物来治疗或改善；而寒喘则多在冷天或温差较大时发作，痰多为白色泡沫状。
中医发现，大多数食物或药物有“寒”或“热”的特性，并将许多常见食物或药物分为三种性质：寒性的、热性的、温性（中性）的。
这些时段按 2穴治气喘
中医的“子午流注”是治疗气喘的好方法。中医认为，人体12 条经络遵循特定的时间安排和路径，分别对应一天的12个时辰；在每一个时辰内，其所对应的经络上的气血会特别旺盛，而该经络所管的脏腑亦较活跃；同时，该经络上的穴位更为宣通，此时针灸的疗效也更显着。
凌晨3～5时，经气主要走肺经，肺有问题的人通常会在这个时候咳嗽比较厉害，此时针刺或按压肺经上的穴位，治疗气喘等与肺脏相关疾病也最有效。
所以，若此时气喘发作，不可能请医生来看，那你就自己按压“尺泽穴”，可以止咳化痰，改善实症气喘。
到了凌晨5～7点，肺气开始下降时，再按压“太渊穴”，可以补肺气、利心脏、止咳化痰。
在两个不同时段分别按压这两个穴位，可有效治疗气喘。
狂喝冷水 气喘找上门
夏天炎热，有些人会狂喝冰水或用冷水冲凉降温，这可能会引发气喘。
三十多年前，一位母亲带小孩来看病。孩子每次吸气时，都要把眼睛闭起来，肩膀用力抬起，肚子用力往上挺。
中医古籍《伤寒论》有记载，人发汗后饮冷水过多或过猛都会引发气喘。这个孩子就是经常在运动发汗后，大口喝冷水。于是我开了“麻黄杏仁甘草石膏汤”，孩子吃了两服药病就好了。
在临床上常用于治疗感冒、支气管气喘、鼻塞等疾病；被广泛用于治疗呼吸系统疾病，如咳嗽、喘息、气喘、肺气肿和支气管炎；而甘草也是中医常用的止咳祛痰、治疗咽喉肿痛的草药，中的三萜酸可以保护支气管上皮细胞，减轻细胞凋亡、氧化和发炎压力。
蒸梨治气喘和咳嗽
有气喘的人可以吃蒸梨。用梨加冰糖、贝母和杏仁一起蒸，好吃又有疗效，还能治咳嗽。也可以用黄皮梨或青皮梨，加蜂蜜来蒸。
在中国，（浓缩梨汁）用于治疗咳嗽、咳痰等呼吸道疾病已有一千多年的历史。而是治疗肺部疾病最常用的中药之一，具有镇咳、祛痰、抗发炎、平喘等作用。
百合、银耳、红枣、莲子煮成的“百合银耳莲子红枣汤”也能改变易咳喘的体质。
气喘者应避免吃冰冷的食物，如香蕉、橘子、鸭肉、冰品等。咳或喘时，莲雾、西瓜、芒果、菠萝、洋香瓜也应避免，否则气管可能继续收缩，导致喘不停。
冷空气是过敏原
冷空气也是过敏原，会引发哮喘。我的一位邻居老先生，早晚会发出很大的喘吼声，这是对冷空气过敏。
为何气喘会出现咻声？气管变窄时，呼吸气流进出不易，就会发出“咻咻”声。当气管里面发炎时，气管内的纤毛互相碰触，误以为对方是异物，所以会用力运动，导致气管痒痒的，就会咳嗽，咳得厉害时，就会出现喘的声音。
中医用“小青龙汤”来治疗哮喘已有几个世纪，中医古籍《伤寒论》记载，小青龙汤去麻黄加杏仁可以治哮喘。临床上我经常使用这个方子，但建议在医师指导下使用。
研究发现，对慢性气喘小鼠有抗气道发炎、抗气道重塑和特异性免疫调节作用。
“喘四君子汤”补脾肺
平时要打好身体的底子，让身体不容易再发喘。气喘最常与肺、脾、肾有关，其中肺是正治；而按照中医五行学说，肺之母是脾，肺之子是肾。
中医讲，“虚则补其母，实则泻其子”，就是说，如果是虚症，要通过补脾来治疗肺；如果是实症，则要通过滋肾气来泻肺。
如果想要补脾又补肺，有一套不错的处方叫做“喘四君子汤”，只是其中的沉香比较昂贵。此方应在医师指导下使用。
本文提到的中草药可以在保健食品店、亚洲杂货店买到，但因每个人体质不同，请向专业医师咨询具体治疗方案。@◇
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