全球健康研究机构（Global Wellness Institute）的报告显示，健康旅游受欢迎的程度并未减缓，预计2025年与健康相关的旅游将达到1.3兆美元。

精心规划的健康旅游项目特别受欢迎，尤其是以长寿为目标的全方位疗程。新冠疫情之后，人们确实更注重健康和自我保健。他们在旅游的同时，不仅抽时间去健身房，也在寻找专门能满足他们健康需求的度假胜地，包括能延长寿命的治疗。

世界各地有许多最好的养生度假村可以让您远离工作压力，比如提供为期一周的训练营课程、专门的膳食计划、spa水疗中心、世界一流的美食等。也有以长寿为重点的健康疗养胜地，目的在确保客人离开度假村时，不仅感觉比入住时更加精力充沛，同时还能积极地关注自己的健康。

墨西哥兰乔拉普尔塔度假酒店

假酒店的服务宗旨是为入住的客人找到新的疗愈之路，体验一次变革性的假期，以强化真实的自我。

座落在库楚马山（Mt. Kuchumaa）山脚下，兰乔拉普尔塔度假酒店拥有多种多样的植被覆盖地面，充满大自然的丰富性。他们所有的餐点都是当地、有机、当季、低血糖，而且菜单上所有的食物都经过精心规划，能符合您的日常生活活动所需、有助于消化并恢复活力。

酒店提供spa水疗中心和卓越的护理，例如酒店最经典的按摩服务，从头到脚放松身心的按摩，以及生物动力颅骶（Biodynamic CranioSacral）按摩。然后到楼上美丽的休闲区享受桑拿浴、蒸汽浴、按摩浴缸和冷水浴。另外还有全身草药裹敷和脸部按摩。

每位客人都会收到一份小册子，里面概述了每天的行程建议，例如：
早晨~有机花园早餐和健行
上午~分别进行普拉提锻炼课程，以及舞蹈。
上午~红外线桑拿浴优化每日的排毒，改善睡眠品质。
下午~60分钟的经典按摩。
下午~与客座主厨一起体验如同私人晚宴般的烹饪课程。
晚上~系列讲座，帮助客人冥想、正念思考。

其它还有声音疗愈、瑜珈、循环训练(Circuit Training)、生活教练（Life Coach，帮助人们认识自己的潜能）、唱歌、匹克球（Pickleball，极受欢迎）、水疗按摩（Watsu）等等。

夏威夷拉奈岛四季酒店

位于内陆，占地23英亩，华丽的酒店建筑更像是斯里兰卡风格的茶园，全白色，有百叶窗与环绕的门廊。该酒店与Nobu酒店集团合作，食物当中有很多生鱼片和辛辣的蔬菜，以及当地拉奈水耕农场种植的甜番茄等，餐厅是玻璃和木结构的建筑，俯瞰酒店的花园。

这是一个健康疗养圣地，因此大部分的体验都是属于健康服务。当客人一抵达酒店时，就会有专属的导游帮助您，依照您的目标制定行程，同时接受功能性动作检测，并测量您的骨骼和肌肉密度等。然后与顶级的教练、医生和指导员合作，享受一流的水疗体验与健身计划，同时也能获得人生的新蓝图，知道如何生活得更好。

项目的内容包含大量的健身课程、正念冥想、骑马、健行、潜水、瑜珈、spa水疗按摩、筋膜滚轮（fascia rolling）、最大摄氧量（VO2 max）检测等，目的是协助您放松身心，享受大自然之美。

这里有10间spa水疗室，是柚木和玻璃结构，看似日本山中的寺庙，每间都有日式木制浴缸、蒸汽淋浴、红外线桑拿。其中2间有专门的水疗按摩泳池，当您漂浮在水面上时，水疗师会为您按摩、做伸展运动。到了晚上，别忘了到日式砂石花园，在星空下享受温泉浴。

希腊卡缇吉斯基里尼酒店

位于希腊的圣托里尼岛，拥有绝美的夕阳景致。该酒店融合希腊传统的基克拉迪建筑风格与奢华的细节，宁静的住宿环境，田园诗般的圣托里尼氛围，还可欣赏著名的火山口奇景。客房拥有可直通大海的平台。

该酒店拥有圣托里尼岛上最好的餐厅，为客人提供以当地最好的食材所烹制的正宗美食，每位客人在入住期间可专享岛上所有卡缇吉斯基里尼酒店的餐厅。例如，Therasia餐厅完美结合最好的葡萄酒和希腊美食，是圣托里尼岛独有的。

卡缇吉斯基里尼是希腊领先的精品水疗酒店，为客人提供独特的放松与自我照顾体验。这里的设计独特，配有梦幻般的设施和独特的圣巴特（ligne St. Barth）水疗产品。提供各种按摩、美甲和足疗服务，还有设备齐全的健身房。

近期，卡缇吉斯基里尼酒店推出了ZOE生物再生保健诊所（ZOE Bio Regenerative Wellness Clinic）。这是圣托里尼岛上第一个此类型的医疗健康中心。为期三天的再生终极计划，使用血液检测、重金属和矿物质分析等诊断检测来排毒和修复身体。最后再搭配各种美容疗程，包括塑身、淋巴引流和电波拉皮治疗。

意大利阿比奥鲁酒店

位于意大利萨丁岛，拥有马里内拉海湾的美丽景致。宽敞简约的客房向两侧呈扇形展开，有平静、居家的氛围，大多数客房都可欣赏海景，使用一切设施只需步行一小段距离即可到达，对于有小孩的家庭非常方便。室外泳池周围环绕着草坪，草坪可通往马里内拉海滩。

酒店的客人可以体验独一无二的长寿护理，使用卡诺娜（Cannonau）红葡萄进行独特的抗衰老脸部护理，据说这种红葡萄的抗氧化物含量比其它红葡萄品种多出2-3倍。萨丁岛是长寿蓝色区域，有些居民的寿命甚至超过100岁，而岛上普遍种植的就是卡诺娜红葡萄。

保持年轻的外表只是长寿疗法的一种，其它还包含按摩等减压课程、营养和睡眠计划。该酒店紧跟着潮流的发展，水疗服务也从排毒裹敷和淋巴引流，扩展到以纯素和奶蛋素菜单为主的健康计划，以及健康研讨会。

饭店设有三间餐厅和三间酒吧，其中的Tzia Maria餐厅很有当地餐厅的感觉，供应更典型的萨丁岛菜肴，像是烤乳猪和披萨。

加拿大健行旅游养生度假村

位于加拿大英属哥伦比亚省雄伟且疗愈的森林中，客房是座落在森林中的现代化木造小屋。设施包含室内、室外spa水疗区、健身房、配有壁炉的起居室、图书馆、大型玻璃瑜珈室，俯瞰湖泊和山脉。每日提供家事和洗衣服务。

度假村主张，除了长寿之外，还必须是健康的长寿，就是健康地活着，没有任何慢性疾病。他们参考蓝色长寿区域的生活方式，为客人量身定制为期一周的沉浸式健康重置计划，可以改变您的身体、思想和精神。食物是以蔬菜为主的餐食，由营养师在现场制定菜单，不含酒精、糖、面包或乳制品，每日厨师会准备营养丰富的餐点。

客人可参加每天的日出瑜珈、数小时的缓慢健行，其间都有专业人员陪同，也可参加水疗护理、森林浴、水晶颂钵（crystal singing-bowl）和声音疗愈课程，以及减压课程。这个疗愈计划主要是鼓励人们多花点时间待在大自然中，因为研究证实，多与大自然接触能降低皮质醇，皮质醇是一种压力贺尔蒙，如果皮质醇持续升高，会导致发炎和疾病。

美国米拉瓦尔度假村

位于美国德州丘陵地区，占地280英亩，俯瞰一个美丽的湖泊和2个自然保护区，这里大部分的美景都受到保护。它距离奥斯汀市仅30分钟路程，充满美国南方的氛围，温馨宜人。

这里是专业人士前来排毒、重整和休息的地方。食物包罗万象，重点就是健康，如羽衣甘蓝沙拉、无麸质松饼、牛排配蔬果泥、扇贝配百香果酱。

它拥有2个泳池，spa水疗中心设有30间护理室和超过75种的水疗护理，一个在当地的农场，以及一个马术中心。每位客人都会收一份量身定制的规划，完全符合您的心理健康、放松身心或健身的需求。

所有的行程都是客制化的，如果您希望度假的每一分钟都能收获满满，那米拉瓦尔度假村绝不会让您失望，因为它提供众多的活动，从烹饪、鸡尾酒课程到射箭等等。米拉瓦尔提供完全的沉浸式健康体验，客人来到这里可进行自我反省和自我保健。

责任编辑：茉莉