【大澳门威尼斯人赌场官网2024年10月16日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈俊村报导）尽管人们在老化的过程中会出现白发，但头发变白并非都是老化造成的，压力和其他因素也会使人“早生华发”。有专家针对这个很多人关心的问题做了详细的说明与答疑。

澳洲卧隆岗大学（University of Wollongong）医学副教授拉金（Theresa Larkin）在The Conversation网站撰文说，人们什么时候开始出现白发，有很大程度取决于遗传。

人们的第一根白发通常出现在20多岁至50多岁之间。对于男性而言，白发通常从太阳穴和鬓角开始生长。而女性往往从发际线开始出现白发，尤其是前额。

到了50至60岁之间，长出白发的速度通常是最快的。什么事情会加速这个过程？有没有什么方法能减缓它的速度？

头发的颜色是怎么来的？

拉金表示，每根头发都是由毛囊产生的，毛囊是皮肤上一个隧道状的开口。毛囊含有两种不同类型的干细胞——角质形成细胞（keratinocyte）和黑色素细胞（melanocyte）。

角质形成细胞会产生角蛋白（keratin），也就是制造和再生发丝的蛋白质。而黑色素细胞会产生黑色素（melanin），也就是让头发和皮肤出现颜色的色素。

能决定头发颜色的黑色素主要有真黑素（eumelanin）和褐黑素（pheomelanin）这两种类型，前者是一种黑棕色色素，后者是一种红黄色色素。

不同色素的含量决定了头发的颜色。黑色和棕色头发主要含有真黑素，红发含有最多的褐黑素，而金发则只含有少量的真黑素和褐黑素。

为什么头发会变白？

拉金说，随着年龄的增长，人们的细胞会变得比较不活跃。就毛囊而言，这意味着干细胞产生比较少的黑色素，造成头发变白，也产生比较少的角蛋白，导致头发稀疏和脱落。

由于干细胞产生的黑色素较少，赋予头发颜色的色素也较少。灰发的黑色素很少，而白发几乎没有黑色素。

未被色素染色的头发呈现灰色、白色或银色，因为光线会从淡黄色的角蛋白上反射。

相较于有色素的头发，白发显得较浓密、较粗糙、较硬。这是因为随着年龄的增长，干细胞发生了变化，使毛囊的形状变得不规则。

此外，白发也比有色素的头发生长得更快，但在过程中会消耗更多的能量。

压力会使头发变白吗？

拉金说，压力会使头发变白。当氧化压力（oxidative stress）损害毛囊和干细胞并阻止它们产生黑色素时，就会发生这种情况。

氧化压力是指具破坏性的自由基与具保护性的抗氧化物质之间出现失衡状态。它可能是由心理、情绪压力或自体免疫疾病引起的。

其它环境因素也可能发挥作用，例如暴露于紫外线和污染之中，以及吸烟和摄取某些药物等。

因为黑色素的生成过程比较复杂，所以黑色素细胞比角质形成细胞更容易受到损伤。这可以解释为什么老化和压力通常会导致头发在脱发前变白。

另外，针对四个有关白发的常见问题，拉金也做了解释：

●拔掉一根白发会让更多白发重新长出来吗？

拉金说，这个问题的答案是“No”。拔头发会将发根从毛囊中拉出，但毛囊本身是皮肤的开口，无法拔除。每个毛囊只能长出一根头发，不会再长出更多头发。

但如果产生黑色素的细胞因过度再生而受损或耗尽，频繁拔头发可能会使头发提前变白。

●头发会在一夜之间全部变白吗？

相传法国王后安托瓦内特（Marie Antoinette）在被送上断头台的前一天晚上，头发全部变白了，但拉金说，这只是一个传说。

拉金提到，头发中的黑色素化学性质稳定，不会立即发生改变。而且并非所有头发在任何时候都处于生长期，所以它们不可能同时变白。

●染发会让头发白得比较快吗？

拉金说，这个问题取决于染发剂的种类。

暂时和半永久性染发剂不会导致头发过早变白，因为它们只是覆盖发丝而不是改变其结构。但永久性产品使用过氧化氢等氧化剂，会与头发产生化学反应。

过氧化氢和其它染发剂中的化学物质在毛囊内的累积会损害黑色素细胞和角质形成细胞，致使头发变白和脱落。

●红头发的人真的不会有白发吗？

拉金说，红头发的人也会因为老化而失去黑色素，但与黑发或棕色头发的人不同。这是因为真黑素和褐黑素的化学性质不同。

人体产生真黑素的过程比较复杂，需要更多能量，因而使其更容易受到损害。而产生褐黑素的过程比较简单，其引发的氧化压力也比较少。这意味着干细胞比较容易持续产生褐黑素，即便它们的活力随着老化而降低也是如此。

随着年龄的增长，含有最多褐黑素的红发往往会褪色为草莓金色和银白色。

拉金最后总结说，你的基因决定了你的头发从什么时候开始变白。但你可以藉由减轻压力和避免吸烟、酗酒与紫外线照射等维持健康的方式，避免“早生华发”。

她说：“健康的饮食也可能会有所帮助，因为维生素B12、铜、铁、钙和锌都会影响黑色素的产生和头发色素的沉淀。”

责任编辑：茉莉