【大澳门威尼斯人赌场官网2023年08月25日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈俊村报导）美国中央情报局（CIA）的一份解密文件中提到一些有助于身心健康、在生活中能运用的技巧，其中包括复诵一组神秘数字来减少身体的疼痛感。这似乎是用意念控制身体的一种方法。

CIA在其网站上公布了这份名叫“门路中介工作手册”（The Gateway Intermediate Workbook）的文件。该文件注明的年份为1977年，共有21页。

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该文件提及一些由门罗应用科学研究所（Monroe Institute of Applied Sciences）所研发的技巧，为CIA门路计划（Gateway Program）的一部分。该计划旨在训练人们改变意识状态，通往不同的知觉模式。

该文件在“日常工具”（Daily Tools）这个项目中陈述了几个在生活中能运用的技巧，其中包括“减少疼痛信号”。

此方法的步骤为——闭上双眼并想着身体上发出疼痛信号的部位，接着在心中复诵“55515”这串数字，直到疼痛感减少。

英国《每日邮报》报导说，美国一个名叫史蒂芬妮（Stephanie）的网红声称，她因为车祸而长期饱受背痛之苦。她在试过这个方法后说，这个方法有效，让她吓到了。

也有其他网民认为这一招有效，但也有人表示，这可能只是安慰剂的效应。

该文件中的其他生活秘技还包括以下几个：

●进入正常、自然、宁静的睡眠状态

以舒适的姿势躺下，深呼吸5次，再从1数到20。在你数到20之前，你就会进入正常和宁静的睡眠状态。

●记住事情

为了记住你的日常生活中的任何部分，闭上眼睛，用右手手指轻轻地碰触额头的中心。当你这么做时，你会立刻回想起你想记住的事情。

●减少情感负担

闭上眼睛，深深地吸气，再屏息一会儿，接着想像会令人镇定的洁净颜色——绿色。当你这么做时，慢慢地呼气，这样绿色能量就会把所有过多和有害的情感负担推到身体系统的下方，再经由脚底排出去。

●以极大的能量迅速替身体充电

闭上眼睛，深深地吸气，想着你要做的事情和红色的强烈能量。当你呼气时，睁开你的眼睛，再做你希望完成的那件事。

●为你整个系统取得新鲜和崭新的能量

闭上眼睛，向外伸开你的双手，让手掌向上，接着深深地吸气，再屏息一会儿。想像光芒四射、纯净的白色能量由上而下集中在你双手的手掌上，然后经由你的手臂流动全身。最后再呼气。

●平衡身体的任何一部分

闭上眼睛，深深地吸气，再屏息一会儿。想像疗愈、凉爽的紫色能量流到你身体不适的部位，在心中说：“治愈、平衡。”然后呼气并睁开眼睛。◇

责任编辑：茉莉