湿疹是一种常见的皮肤病，虽然大多数情况都不致命，但皮肤瘙痒难忍、红肿或流脓，会令人坐立难安，甚至引发抑郁、焦虑和睡眠障碍等合并症，令生活品质大打折扣。

香港注册中医师阮爱莲在《百病百医法》中，介绍了一个中医治疗湿疹的成功案例。一位自幼患有湿疹的22岁大学生，原本不相信中医能治疗湿疹，与医师打赌“无效就摘牌”，在接受针灸并吃中药三个月后，他的皮肤变得光滑，而且还减肥30磅！

湿疹是多种皮肤病的总称，常见的有异位性皮肤炎（特应性皮肤炎）、主妇手、汗疱疹等。在美国，大约有13%的儿童和7%的成年人，都受到异位性皮肤炎的困扰。西医治疗湿疹经常使用类固醇药膏，不过，长期使用类固醇药物副作用很多，包括可能导致脂肪堆积、体重增加，还可能导致失眠、等。

“无效果就摘牌” 22岁男打赌看中医

中医治疗湿疹可以避免类固醇的副作用，特别是对于使用类固醇无效的患者尤其有帮助。

曾有一个22岁男生路过阮爱莲的诊所，问她懂不懂治皮肤病。她回答“可以”，“中医治病一向不分科”。

这个男生面部皮肤湿疹很严重，看诊时发现全身都有。他说，从婴孩时期开始就患有湿疹，一发现轻微症状，就立刻去看西医，每看一次专科都要花几千元。西医治疗虽然当时见效很快，但久而久之就开始失控，用类固醇药物都没有用。

男生本来对中医能治湿疹也很怀疑。阮爱莲说：“可以先试一次中医治疗，如果没有效果你可以不相信。”他说：“那就打赌，赌你治不好我，如果没有效果就拆你的招牌。”

针灸中药见效快 30天还减肥30磅

第二天早上，他就来到诊所，比医师还早。针了一次就有效果，他睡得好了。之后他每天都来针灸，因他是大学生要上课，每天早晨排第一号。

最初只是针灸，之后他也开始吃中药，很快起效。他说：“以前我身体不出汗，现在你帮我针灸、吃药，能出汗了。”

为何出汗是好现象？阮爱莲解释说，出汗能帮助身体排毒，如果湿疹患者不能出汗，毒素就会积聚在身体内，让湿疹恶化。“整个人就好像不开窗，不能和大自然交换气。而人体的毛孔是要和大自然交流的，是要有呼吸功效的。”

这个男生总共看中医三个多月，期间每日来针灸，10日为一个疗程，一个疗程后休息，之后开始下一个疗程。三个月后他皮光肉滑，已经没有任何问题了。

此外，他在30日内减肥30磅，相信与停用类固醇有关。研究也发现，针灸能起到调节内分泌及能量代谢的作用，从而治疗肥胖。

中医治湿疹禁忌少 惟不宜生冷饮食

阮爱莲说，中医治疗湿疹禁忌很少。除了某些时候因针刺某些部位，期间不宜洗澡，其它时候都可以正常洗澡。在饮食上，也只是让他不要吃生冷饮食。

有一次，患者问：“阮医师，你为什么没有叫我戒龙虾？”阮爱莲回答：“除了不要吃冰品冷饮，其它什么都可以吃。”他以前看西医时需要忌口的海鲜，现在都可以吃了。

另外，阮爱莲说，医患同心才能事半功倍。能否成功治好病，首先病人要对医生有信心，有了信心再来医治效果会更好。

中药食疗 日常养生也重要

现代医学对湿疹的原因尚不清楚，那么中医怎么看待湿疹的原因？在中医理论中，“风、寒、暑、湿、燥、火（热）”六种因素异常都会导致疾病。阮爱莲说，中医认为皮肤病的原因主要是湿热过多影响，肺与皮肤在能量上密切相关。在治疗上可以服用清热袪湿的中药，比如地丁、浮萍、升麻等，可以把体内聚积的湿气从毛孔散走；而生地、玄参、旱莲草等中药，则兼有养阴及清热的功效。

中医将人体内的能量分成阴、阳两种，当阴不足时，就容易产生过多的热，因此养阴的中药也助清热，从而改善湿疹。

阮爱莲强调，有句俗语叫“今日不养生，明日养医生”。湿疹患者要保持良好的生活作息，避免熬夜，不要给自己压力，才能让湿疹尽快康复。

薏米水改善湿疹 熬夜后最适合

如果实在无法避免熬夜的时候，可以用食疗来改善。最简单的就是用薏米煲水喝，有清热袪湿的作用。

材料：生薏米50g（一人份量）

做法：薏米加水约1-1.5升，大火煮滚后，转小火煮约1小时，即可饮用。饮用时，可以根据个人口味加少许柠檬、蜂蜜调味。

另外，阮爱莲还建议，如果想睡个好觉，也可以在晚上睡觉前，把双腿放在墙上，呈“L型”躺在床上15分钟。站了一整天后，做这个动作有助调节血液循环。这个方法她教过很多人，对改善睡眠都很有效。@

责任编辑：郑桦