每个人都有自己的梦，有人想去欧洲旅行，有人想买车、买房，想当医生……，不管是什么梦想，都必须实践力行才能美梦成真！

曾是二次世界大战的军事将领，也是美国总统的艾森豪（Dwight David Eisenhower）激励美国人民：“一盎司行动胜过一吨理论”。是的，唯有采取行动才能见到卓越的自己，见到不平凡的人生。

◎走出纸上谈兵的安逸

俗说说：“坐而言不如起而行”，人因梦想而伟大，梦想因人而实现。所以今天我们有火箭、有卫星能登上月球，有飞机能环游世界，有医疗能维护健康。

古代南宋诗人陆游有诗为证：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。纸上谈兵，口若悬河，只是理论空洞，毫无用处，只有身体力行，不懈努力落实梦想，才能取得成就。

不仅东方圣贤鼓励人们筑梦踏实，西方也有很多坚持实作而造福人群的案例。

英国医生爱德华．詹纳（Edward Jenner）遇上困扰人类一千多年夺走无数生命的天花。他大学毕业后一边行医一边研究，仔细追踪观察后发现，乳牛生牛痘，牛痘病毒是天花病毒近亲，有相似抗原，牛痘经由乳牛感染给挤奶工人，工人感染后三到四星期痊愈，日后对牛痘病毒免疫，结果对天花也免疫。

爱德华经过二十年漫长岁月的实验，真所谓“十年磨一剑”，终于成功研发牛痘疫苗防治天花，成为人类史上第一个成功疫苗，造福全人类。这个例子说明成功不是一蹴可几，更不是一步登天，只有不怕吃苦，持之以恒实践，才有累累硕果。

◎边做边学，相信自己做得到

常常是因为专业不足而裹足不前，那么梦想永远是空想。现实中，没有人天生什么都会，经常是一边摸索一边进步。就如哲学家亚里斯多德说：“对于那些我们必须学习才能做到的事，我们是边做边学。”

当自己做了审慎规划之后，也许别人不认可，也许招来他人冷嘲热讽，但无须与之口舌争辩，记住“实作”比“说”来得更重要！坚定做自己，实践过程比结果更有意义，过程必须扎实，一步一脚印踏稳。

综观成功人士可都是实践家，要有所得一定要有所付出，可参考以下步骤循序渐进：

•规划务实的目标
•分成几个阶段小目标
•拟定具体方案先逐一完成小目标
•孜孜汲汲相关专业与知识
•投入大量努力和专注力

◎实践好处多 激励自己前进

想激励自己勇敢前进，就得要相信自己，要有披荆斩棘的自信心！唯有相信自己，那么在遇挫时才能激励自己继续前进，勇敢面对未来的挑战。

沮丧和恐惧，最容易磨损人的意志力，阻碍了前行的动力，凡事唯有亲自经历过，才能有所领悟，有道是，“不登高山，不知天之高也，不临深谷，不知地之厚也。”战国时代儒家代表人物荀子告诉后人，很多事都必须亲身实践才会从中受益。

下列几点可以多加实践：

•自己做过会加深记忆力，积累成功经验
•提升心理韧性，不害怕错误，从错误中修正
•发现自己能做更多更好，增加自信
•经常学习新事物，活化脑力

一个实践，胜过一百个空想。实践使生命多姿多彩，随着年龄增长，实践带来的自信与经验会使我们越来越发亮，美在气质、美在高贵、美在言谈举止之间流露出不俗气质，这是外表容貌所远远不及的。

让我们走出安逸，凡事多多身体力行，成为内心丰富的人，活得自在，活得洒脱，活出生命的价值！◇

责任编辑：曾臻