【大澳门威尼斯人赌场官网2023年04月24日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导）吹奏陶笛除了可以练习手指灵活运动外，也能训练记忆力与增强肺活量。台北荣民总医院桃园分院巷弄长照站-“长乐居”用心安排，让长辈们热闹地开启了陶笛初体验。

老师带领长辈们跟随学习，并讲解陶笛的起源、吹奏的方式以及要领，借着吹口的含法将吹口放在上下嘴唇间，知道吹奏时要控制口水且深度不能超过门牙；配合利用丹田的腹式呼吸法，吸气及吐气将气流吸入与送出；再由舌尖抵住上颚牙齿与牙龈间吹气，瞬间将舌头快速收回的运舌法；以及指腹按住音孔而不是指尖的运指法。

老师轻哼着节奏放慢节拍，长辈们非常专注且满心好奇地练习着，此起彼落的陶笛声很是热闹。有的反映手指头不听使唤、有的利用颜色记忆分辨音律、有的默默反复练习…，虽然起步略有难度，但浇熄不了长辈们学习的心，想到即将可以完整呈现每一首乐曲，大家心中就是满满的幸福与成就感。

台北荣总桃园分院卢星华院长指出陶笛除了可以强化心肺机能、陶冶性情，更能调解生活压力舒展身心。他并鼓励长者们于吹奏陶笛的过程，慢慢地调整气韵、增进肺活量，期待长者们从中摸索并渐渐学习陶笛所带来的美妙之处。◇

责任编辑：杜文卿