【大澳门威尼斯人赌场官网2023年04月13日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者Amber Yang香港报导）中医针灸美容可藉由针灸脸部的经络、穴道，结合调节肌肉、筋膜，改善气血循环，让脸部明亮、改善皮肤老化造成的下垂与细纹。针灸穴位还要看生辰，是中医更深奥的一层学问。台湾中医诊所中医师余雅雯讲解如何以时辰针灸法，帮助脸部塑形拉提。

中国传统的五行学说认为，宇宙间的一切事物，都是由金、木、水、火、土这五种物质元素所组成的。自然界各种事物和现象的发展、变化，都是这五种物质不断运动和相互作用的结果。这五种物质元素透过不断的相生、相克的运动，维持着协调与平衡。

中医五千年来的形成过程，也深受五行理论的影响，认为人在不同的时辰被生下来（即生辰），就带有那个时辰先天的命格、特性，其中包含五脏六腑的强弱，内部脏腑功能的运作，都会连带影响到外观容貌及身体的健康情况。时辰是中国传统计时单位，把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时。

针灸走的是人体的穴道及经络，人体间的脏腑借着经络相互联系，透过针灸穴道刺激人体经络，使其达到五行能量平衡的状态。穴道，也叫穴位，是脏腑、经络气血输注出入的特殊部位，也是针灸的主要施术部位。

针灸是中医最独特的治疗手法之一，除了提升身体机能及提高抗病能力外，对镇静和镇痛亦有明显功效。1979年，世界卫生组织刊物《世界卫生》特别介绍针灸，建议针灸可用来治疗43种疾病。1995年，世界卫生组织发表 《针灸临床研究规范》，鼓励从事针灸临床研究并指示研究方法。2010年，针灸被列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。

余雅雯表示，时辰针灸美容，不但可以透过针灸脸部穴位美颜美肌，更能针对先天脏腑虚弱处给予强化，美丽不但能由内而外，而且效果更持久。

时辰针灸弥补先天不足

谈到时辰针灸，余雅雯举例说，像是命格中缺火、缺木的人，据中医五行理论，火属心经络掌管，木属肝经络掌管，火不足代表心脏血液循环不佳，具体表现如冬天容易手脚冰冷，针灸穴位可取多血多气的足三里穴、心经神门穴来促进血液循环。

木不足则表示肝经络所掌管的内分泌系统、自律神经系统都会受影响，例如经期容易酸痛、长肝斑、睡眠也容易受影响。另外，“肝开窍于目”连带眼睛也比较容易疲惫、干涩。针灸穴位可取肝经络原穴太冲穴，以及合谷穴来治疗颜面五官。

《灵枢‧大惑论》中说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”也就是说脏腑健康与否会表现在脸上，从眼睛看出来。余雅雯解释，时辰针灸的重点就在于同时调理内部脏腑及脸部外貌，这样才会让脸部气血源源不绝。
针刀剥离沾黏速效拉提

余雅雯表示，做脸部拉提前，会先用针灸将头皮穴道放松，以利于脸部肌肉拉提。脸部穴道拉提要针灸嚼肌附近的地仓穴（ST4）、颊车穴（ST6）、下关穴（ST7），消除法令纹针灸迎香穴（LI20），眼睛疲劳则针灸攒竹穴（BL2）、太阳穴（EX-HN5）。

传统中医针灸工具，不仅有细如发丝的“针”，还有类似西医手术用的“针刀”。针刀不仅用于一般针灸治疗，还能松解软组织的沾黏、挛缩、阻塞及疤痕，解除病变部位对神经血管的压迫，进而改善微循环。同时藉由损伤后的自我修复机制，达到组织新生自生的功能，类似西医增生医学PRP（自体浓缩血小板，platelet-rich plasma）原理。

何为“沾黏”？当身体因持续活动与压力，细胞的代谢物会累积在筋膜层，当代谢物持续累积无法排除时，就如同筋膜本身的结缔组织，最终黏着在一起。

余雅雯认为，我们每天的表情很多，包括嘴巴要吃东西、要讲话，因此在嘴边筋膜与筋膜之间难免会有沾黏，导致纹路出现或者肌肉被拉扯往下垮，透过针刀剥离口轮匝肌附近沾黏的部分组织，对脸部拉提有明显的效果。

针灸美容前后注意事项

余雅雯提醒大家，做针灸美容要注意三件事。

1.施针前两天不要熬夜：尽量晚上11时前就寝，因为熬夜造成肝火大，会加快血液循环，施针过程容易出血、瘀青，有碍容貌。

2.强化保湿：针灸完会有一些微小伤口，利用人体自我修复机制，期间多敷保湿面膜，吸收效率比平时更好。

3.多吃富含胶原蛋白的食物：例如燕窝、木耳、雪耳、百合、豆浆来滋养肺经络。因为“肺主皮毛”、“色白入肺”，皮肤好坏跟肺经络有关，而白色食材能够滋养肺经络。

另外，可以多补充深色食物，如蓝莓、黑豆、乌骨鸡。因为肾主内分泌，“色黑入肾”，黑色食物能帮助肾经络更好的调节内分泌，让脸部的润泽度更佳。@

责任编辑：陈玟绮