无面粉巧克力蛋糕 想吃甜点的时候都可以做

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【大澳门威尼斯人赌场官网2023年03月16日讯】(EatingWell撰文/大澳门威尼斯人赌场官网记者徐海韵编译)这款无面粉巧克力蛋糕添加了苹果和核桃特别的美味。在逾越节(Passover)或任何你想吃甜点的时刻,都可以尝试这个珍藏版的家庭食谱。

无面粉巧克力蛋糕

总时间:1小时5分钟

8人份

【材料】

半杯犹太未发酵的薄饼粉(matzo meal)

1/3杯核桃片

2颗大鸡蛋

1又1/4杯砂糖

2茶匙香草精

1杯磨碎的去皮苹果,最好的品种是“美味”(Delicious)

2汤匙无糖可可粉

2盎司苦甜或半甜巧克力,切碎

8颗蛋的蛋清,室温

半茶匙盐

用于撒在表面的糖粉

【作法】

1. 烤箱预热至350华氏度(约176摄氏度)。

2. 将薄饼粉和核桃一起放入食物搅拌机,搅拌至核桃充分搅碎。然后平铺在烤纸上放入烤箱烤出香气,约5-10分钟。拿出烤箱放凉。

3. 在一个大碗中加入鸡蛋、3/4杯糖和香草精,搅拌混合。拌入薄饼粉、苹果、可可粉和巧克力。

4. 将蛋白和盐放入一个干净的大碗中,用电动搅拌器中速搅拌至起泡。将速度提高到高速,继续打至起泡沫,蛋白形成尖锥倒垂(soft peaks)。将剩余的糖每次加入1汤匙,继续打至泡沫光滑,蛋白形成光滑直挺的尖锥形(stiff peaks)。

5. 将四分之一打好的蛋白搅拌入面糊。用橡皮刮刀轻轻地将剩下的蛋白拌入面糊。然后把面糊刮入一个9英寸的无油可脱底的烤盘中,均匀铺开。在厨房台面上轻敲烤盘,释出气泡。

6. 烤40到45分钟,直到轻轻触碰顶部后会回弹回来,中间插入竹签,拔出时是干净的。用刀插入蛋糕边缘,使蛋糕脱离烤盘。放在冷却架上冷却。(蛋糕的中心部分会下沉。)

7. 移去烤盘的侧边,将蛋糕放入盘子。表面撒上糖粉即可享用。

每份的营养成分:260卡路里,总脂肪:6克,饱和脂肪:2克,胆固醇:47毫克,碳水化合物:46克,纤维:2克,总糖:38克,蛋白质:7克,钠:219毫克,钾:129毫克,铁:1毫克,叶酸:12微克,钙:17毫克,维生素A:77国际单位,维生素C:1毫克。

作者简介:EatingWell杂志&网站,推广饮食健康的生活。本文首发在EatingWell,授权中英文《大澳门威尼斯人赌场官网时报》转载,英文报导请见:。

责任编辑:茉莉◇

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