【大澳门威尼斯人赌场官网2022年09月10日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者吴雪儿、张晓慧香港报导）感染COVID-19后，不少人出现“脑雾”等后遗症，精神科医生麦棨诺（Dr. Mak Kai Lok）在接受大澳门威尼斯人赌场官网专访时表示，大部分脑雾可以通过饮食、运动逐渐改善，但长者染疫后如出现严重记忆衰退情况就要当心是否脑退化，建议及早就医。

英国有调查发现，大约每四个COVID-19患者，就有一个出现脑雾症状，包括记忆力衰退、精神疲劳、专注力不足及情绪困扰等。

麦棨诺说，脑雾顾名思义就是突然间脑“蒙查查”，“雾的好处是会散，所以它会是随着时间慢慢逆转的，它来得急，来得快，但是都会随着时间过去。”

虽然大多数脑雾症状都会自行痊愈，但是麦棨诺也提醒长者，如果染疫后出现严重的记忆衰退，甚至生活无法自理，应尽快求医检查，可能是大脑有器质性病变。

麦棨诺印象最深刻的是一位70岁左右的老人，原本身体健康，但感染COVID-19后，头脑大不如前，甚至连儿子、孙子都认不出。子女一开始认为是脑雾症状，会慢慢康复，但是几个月后情况越来越差，看医生检查，发现他得了严重的血管性中风。

麦棨诺解释，常见的血管性中风会影响肢体功能，重则造成半身不遂，而当中风位置在脑袋负责记忆或情绪的位置，就会导致患者记忆力受损。经过了解，发现患者在染疫期间忘记吃血压药，可能因此而出现血管性脑退化。

当被问到长者脑雾持续多长时间就需要求医，麦棨诺表示，时间并不是关键因素，当症状已经恶化到影响日常生活，自己无法自理时，就不要再等，越早医治越有利康复。医生会为患者进行心理评估，以及进行血液检查、脑扫描等，诊断是否出现器质性的脑退化。

至于年轻人或中年人出现脑雾症状，麦棨诺指，大部分人的症状会逐渐改善。他建议脑雾患者应注意生活习惯，加速脑部自我修复。多休息之余，也要坚持恒常运动，从而促进血液向脑部输送氧气；多吃新鲜蔬菜水果，当中的抗氧化成分会去除脑部的废物。此外，患者也可饮用经过医学实证有效的补脑保健品。

疫情影响市民情绪 医生提醒及时求医

疫情下除了脑雾之外，市民的情绪健康也值得关注。麦棨诺说，疫情持续近三年，防疫措施影响经济与市民生活，不少市民出现情绪问题，轻则失眠、焦虑，重则出现抑郁症，不想社交、失去工作动力等。

即使在疫情之前，香港市民受精神问题困扰的情况也并不罕见。中文大学在2015年曾有登门调查结果显示，港人患有焦虑、抑郁等常见精神问题的比例达到13.3%，而其中只有26%曾在过去一年内进行心理咨询，因精神问题看医生的更不足一成。

麦棨诺说，香港的健康教育有非常不足的地方，很多人注重头部以下的体检，却忽略了脑的健康。对于情绪、精神问题，很多人以为只是与性格、意志力有关，但意志力来自人的头脑，“很不幸的是，我们的脑也是我们身体器官里面非常脆弱的一个器官。为什么我们需要一个这么结实的头颅骨去包住脑？就是因为这个原因。”

他提醒市民，在疫情下如果发现出现情绪不妥，应该尽快咨询医生。至于坊间有一些自己测评精神状态的问卷是否有帮助？麦棨诺认为，自我测评往往较为主观，“低估自己的问题，或者高估问题，自己吓到自己，都不理想”，建议找心理学家、医生进行客观的评估。

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