八十至九十年代开放以来到美留学的这批学生在美国年龄上基本上进入中龄，资产上也进入中产。长期护理这个险种就进入正式考虑阶段。

首先我们问问自己，我们的护理需要的是什么？我需要提供个人生活护理或日常的起居协助吗？如：行走、穿衣、洗浴、如厕和就餐等等。

我需要医疗或医护服务吗？如：血糖和血压监测、静脉注射、治疗（包括物理治疗、职能治疗、语言治疗、呼吸治疗）、饲管进食和护理、伤后和病后复原、创伤护理，或 由于年老的健忘而必须对我们的活动安全加以监督。

我需要任何辅助性服务吗？比如：家庭清洁和打理，提醒和帮助准时服药，专车接送服务，烧煮餐饭，协助购物，洗涤衣物和寝具和帮助病人活动和会见客人等等。

我希望在哪儿得到所需要的护理

居家：由于习惯，我可能选择住在家里并得到所需要的护理。这样我会感觉舒服和自由。但是，如果我没有亲人或朋友的帮助，我会感觉孤独和寂寞。

疗养院：我可能希望入住疗养院以便每天24小时都可以得到有技术的护理人员的服务和监护。这里也提供各种活动，和结识其他人的机会。我可以在一个地点得到所有我需要的护理服务。但是，目前很多护理院的管理可能会限制到我的自由，例如我何时吃饭，何时洗浴或者我是否允许散步。

居住社区：我可能愿意与其他人居住在同一个地方，以便一起参加各种活动，结识其他的人。迁住到为需要护理的人们集中住宿的地方，我可以仍然保持我的隐私和独立。但是我必须遵守某些社区规则，例如何时吃饭，何时亲友探视等，我的自由比在居家护理会受到某些限制。居住社区与护理院相比有若干不同。居住社区不提供医疗和医护服务，它更着重于我的隐私和自律。

何种方式满足我的护理需要

我可能希望从专为满足华人社区要求的某个服务计划，或者某个设施为我提供护理服务。有些机构确实提供这种服务。例如有些护理计划提供会讲广东话，国语或其它方言的人员。有些护理计划了解华人的饮食习惯，提供迎合华人习俗的服务。还有些计划是专门由华人为我提供服务的。当我觉得我已经准备好选择加入某个护理计划时，就可以帮助我找到满足我要求的计划。

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