【大澳门威尼斯人赌场官网2022年04月21日讯】纽约市针对亚裔的街头歧视和仇恨犯罪激增，这些针对老年人和女性的恶性案件尤其让民众惶恐不安。除了购买胡椒喷雾等防身用品，也有许多人前往武馆报名参加各种武术防身课程。武术教练张卫东和张刚梁本月初在法拉盛联合举办免费实用的防身自卫术训练班。4月16日下午他们在皇后区凯辛娜公园（Kissena Park）举办了第二期课程。

“张卫东武术健身推广中心”已扎根社区十余年，即使在疫情期间，仍坚持在法拉盛凯辛娜公园向学员传授武术、健身技巧。鉴于亚裔民众防身需求激增，为回馈社区，该中心特邀另一位知名教练张刚梁先生举办实用防身自卫术训练班。

张刚梁教练来自河南开封，出身武术世家，一家三代都是摔跤国手。退役后他从事摔跤柔道正式培训。移居纽约后，他创立了“中国摔跤柔道俱乐部”，致力于传播传统中国式摔跤，向中西各族裔学生教授中国武术。

两位张教练都拥有30余年的教授武术及摔跤经验，授课方式由浅入深、由慢至快，以脱险为主，回击为次，教学形式有两人反应对练等。

他们先传授简单实用的防卫技能如自卫拳击、反转摔跤等技巧，使学员遇到有人恶意骚扰时可以采取不同的反应。到了后期，还将传授在被人箍颈及突袭时，可以反击及逃脱的招数。张刚梁教练强调，关键是通过反复练习让这些招数成为一种本能反应。

实用防身自卫术训练班的免费课程为期两个月，报名咨询电话：929-939-5599（张刚梁教练）。

责任编辑：李薇