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（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐海韵编译）虽然目前的健康危机使许多职位在家工作成了常态，但我的整个职业生涯都是在家工作。我从未涉足过办公室，我的两家公司完全远程运作。作为一名自由职业者，我从事了十年的远程工作，你可能会认为我会对此感到厌倦，但我没有。

以下是我最喜欢的一些建议，可以让远程工作变得不那么单调。

有背景噪音

我最喜欢在家工作的一个方面是可以选择在工作时做什么。有些办公室不允许员工在工作时使用耳机或听音乐，但在远程工作时你可以这样做。我在工作中听的音乐每天都不一样：有时是小调、原声、民谣或器乐。

我们公司每月都会在Spotify上发布一份各种主题的播放列表，非常适合作为工作时播放的背景音乐。如果愿意，也可以在你选择的流媒体网络上观看你最喜欢的节目。只要你能完成日常的任务，就可以选择任何你想要的背景噪音，而不必面对尴尬的办公室沉默。

坐在任何地方工作

在办公室里，你通常只能在办公椅和办公桌上工作，过一段时间就会变得非常不舒服。而远程工作时，你可以选择你想在哪里工作。我通常在办公桌前开始一天的工作，然后过渡到沙发上。

团队成员们会在自己的床上、躺椅、豆包椅等地方工作。掌控办公室的物理条件，比如你选择在哪里工作，可以对你的整体效率产生积极的影响。此外，为了你的关节和肌肉，最好不要每周五天坐在同一个不舒服的地方。

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在任何地方工作

就像你可以选择你的工作台一样，远程工作时，你也可以精确地选择想在什么地点工作。每周在同一个地方工作五天会让你感到无聊，没有灵感。定期更换你在家里的工作地点可以重新激发灵感，提高工作效率。在家工作并不意味着你就得待在家里。你可以在当地的咖啡店、餐馆、咖啡馆和图书馆工作。如果在大学校园，你可以在不同的教室或自习室工作。

在暖和的月份里，户外工作是一种很受欢迎的选择。我住在离海滩不远的街上，所以我会把笔记本电脑放进沙滩包里，在海滩上工作几个小时。我和那些在阳台或泳池边工作的自由职业者一起工作。甚至我们的客户也从他们的办公室以外的地方给我们打电话。不要因为你在家工作而感到仅限于在家里面工作。

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在办公桌前锻炼

许多在家工作的人可能没有在办公室工作时锻炼身体的机会多。虽然喝咖啡或吃午饭还是在你的家庭办公室，但你的厨房和咖啡机可能比在办公室上班时距离办公桌更近了。我买了一辆桌下健身脚踏车，在工作的时候骑。这种额外的锻炼让我的早晨充满乐趣，同时也让我获得锻炼带来的好处——这一切都得益于我舒适的办公桌。

让你的家庭办公室个性化

虽然家里不同的工作地点对提高效率很有好处，但拥有一间家庭办公室可以很好地减少干扰，因为你有一个专门的区域来完成与工作相关的任务。在传统的办公室里，你可能不被允许像在家庭办公室一样进行个性化的设置。所以，加点蜡烛、植物、装饰品、窗帘和其它你需要的东西，让你的创造力闪耀，让你的家庭办公室感觉是个你想去的地方。

我的一些团队成员拥有非常简约的办公空间，而另一些则拥有反映他们个性的装饰精美的办公空间。如何装饰家庭办公室是你的决定，但要享受装饰它、选择家具和设置布局的乐趣。

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转载自《企业家》（Entrepreneur）

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原文：刊于Entrepreneur网站。

责任编辑：韩玉#◇