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爸爸节-88节 让爸爸也能表现的自在又满足

爸爸节-88节,让爸爸也能表现的自在又满足。(桃园疗养院提供)

【大澳门威尼斯人赌场官网2021年08月06日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导)一年一度的爸爸节又到了,今年不太一样是疫情的打扰,家庭节奏明显受到影响,像是居家办公、学校停课,甚至是无薪假,在在都挑战着家庭的平衡,以前的传统观念较忽略爸爸在家庭照顾的角色,如今性别平权的意识让许多爸爸也必须负担起请假照顾小孩的责任,许多经验发现身为爸爸内心的柔软并不亚于妈妈,只要给予充分的机会与尊重,爸爸也能表现的自在又满足!

信谊基金会的调查,七成左右的爸爸坦言即使承受很大压力,仍愿意投入心力育儿,也认为自己是个称职的好爸爸,还能从陪伴孩子当中充分感到满足与幸福,且更促进夫妻感情。足见爸爸的内心是想为家人尽力付出,而且付出后确实能够感到幸福与满足。因此,在属于爸爸的节日里,桃园疗养院刘昀玲临床心理师提醒几个“巴结爸爸”的做法,让爸爸的角色能够刚柔和谐。

首先,要给爸爸重新觉察自己而发挥长处的机会,让陪伴孩子更加有趣且更有效率,幸福感才能大大提升;身为妻子(妈妈)的另一半要懂得放手,给予充分的信任感。其次,家庭成员间的相互支持与尊重是必须的,人都有无力的时候,若能充分沟通、理解与关怀,那怕只是一声:“爸爸辛苦了!”就是最佳的活力来源。

属于爸爸的节日,刘昀玲推荐桃疗安心小站小编黄琼苇临床心理师制作的“放松实作练习”(如图)来巴结爸爸,祝天下的爸爸~88节快乐!如果依然感到压力太大,不妨尝试与专业的医师或临床心理师聊聊!桃园疗养院咨询电话:03-3698553#2300-2306,也欢迎上桃园疗养院脸书粉丝专页//www.facebook.com/TYPC.MHW 或脸书搜寻桃疗安心小站,有更多安心文宣供自由使用。◇

责任编辑:李悦