【大澳门威尼斯人赌场官网2021年07月28日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者林苏菲台湾台北报导）虽然民众现在大多数时间都待在家里防疫，但夏日热浪节节逼近，随时外出一下或是在阳台晒衣服就可能不小心晒红、晒黑。美容顾问教你启动“晒后黄金72小时急救保养”。

第一步，降温灭火

炙热的阳光容易引起皮肤表面的灼热感，若防晒不足或过长时间曝晒，将会导致晒伤，严重会引发脱皮等不适。无论肌肤外观有没有晒伤红肿，晒后第一步一定先让肌肤“降温”，透过洒水、或舒缓喷雾进行的降温步骤，舒缓晒后烧烫的肌肤不适。

第二步，补水保湿

紫外线刺激后的皮肤干燥缺水，这个时期的肌肤相当敏感脆弱，即便期待快速恢复肌肤白净水嫩的样貌，也千万不要立即使用含有美白成分的产品，小心反而会让肌肤受到二次伤害！建议以成分单纯的保养品帮助晒后肌肤完整补水，像是常见的芦荟保湿凝胶，或成分简单的保湿精华液都是不错的选择。

第三步，修护净白

晒后想“白”回来，一定要有耐心，待肌肤镇定无红痒状况后，保养建议挑选无添加酒精、香料等多余成分的保养品，温和修复肌肤。平时更可透过食用维他命C等保健商品，在不增加肌肤负担的状况下从内而外调养，增加肌肤修护力。

“美”的样貌有很多种，与其一味追求“白”，肌肤散发健康光泽更令人心动。防晒做足除了能抵御毒辣的紫外线、保护肌肤，也能降低肌肤问题产生。◇

责任编辑：李悦