【大澳门威尼斯人赌场官网2021年06月04日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者施芝吟报导)全台停课,迫使远距教学紧急上路,忙坏了在家办公的爸爸、妈妈,要兼顾工作和家事,还得盯着孩子有没有专心听课,分身乏术。
关于孩子因为疫情期间“停课不停学”,小儿科医师王韦力提醒,除了学业上,也要注意孩子心情上少了师生与同侪关系的互动,可能变得更依赖也会更易怒;而视讯课程最大的问题之一就是视力问题,疫情之后儿童近视的比例可能会大增,或近视度数快速恶化。王韦力提醒家长,孩子在家,也一样要记得每30~40分钟要让小孩休息10分钟,而这10分钟不是看电视,而是凝望远方,让眼睛充分放松休息。
八里疗养院职能治疗师叶佳姗说,家长在停课不停学的期间里,遇到最大的挑战就是:孩子参加线上课程总是不专心,写作业拖拖拉拉等问题,到底要如何帮助让孩子专心上课?她提供5妙招,来帮助小朋友学习。
1.订日常生活作息表:
在家里不像在学校有明确上下课时间以维持规律作息,因此,订定生活作息表很重要,订定完后可以透过视觉提醒协助记忆,例如:贴在容易看到的地方等。而作息内容安排原则是课程时间缩短到半小时内、动静穿插安排、加入家事、休闲及社交时间等,家长们也可以可配合孩子的奖励制度来进行。
2.上课前10分钟运动,调整警醒度:
可以进行适当的结合前庭觉、本体觉输入之活动,例如:开合跳30下、跳绳100下等,并视孩子情况调整频率及强度。也可以下载运动游戏的App:Active Arcade ,可说是疫情下老少咸宜、每个人都能游玩的免费资源。
3.建置专心的学习环境:
在上课前约定把玩具收起或拿布盖上,同时,观察是否有其他易使孩子分心物品?可调整座位让视觉面向无受干扰的地方、必要时戴上耳机,并注意灯光明暗程度、调整适当的桌椅高度等。在建置好学习环境后,可固定上课座位,以使孩子较容易进入学习状态。
4.每日家长给予回馈分享:
在一天的结尾,可结合孩子一天表现做总结,搭配集点制度奖励。可请孩子思考并分享自己今日的表现,若有正向行为需给予鼓励,令其继续维持;负向行为则共同讨论可如何修正。而集点制度需设定具体、可行的目标行为,观察孩子喜欢的事物作为奖励,可每天统计点数,每周兑换奖励。
【简单游戏 在家动一动】
因应防疫孩子缺乏户外活动,容易躁动不安,叶佳姗也提供了简单的活动,包括:小飞机、小桌子、撑椅、熊爬等,可以让孩子在家能够消耗一些过多的能量,方便未来的居家远距学习。
1.小飞机:一天30秒*5次
2.小桌子:上可放球,下可滚球,一天30秒*5次
3.撑椅:10秒*5次,可于上课前进行
4. 熊爬:可结合障碍赛游戏◇
责任编辑:李薇