【大澳门威尼斯人赌场官网2021年05月07日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈俊村报导）美国一家公司提供一项“梦幻工作”。你只要在一个月的时间里每天睡午觉，并写出睡午觉的感受，你就可以赚到1,500美元的薪水。

这家名叫“每晚”（EachNight.com）的公司提供各种床垫和寝具的比较，并研究睡午觉的优缺点。该公司正在征求5名“午睡评论员”（nap reviewer），将其每天睡午觉的心得记录下来。

该公司说：“在30天的时间里，我们专职于睡午觉的人将会被要求参加多种实验，以检验各种理论，诸如：能感觉精神恢复的最佳午睡长度、午睡对整体疲劳程度的影响、午睡对记忆力、干劲和生产力的影响等。”

而这些“午睡评论员”还必须配合公司要求，在午睡前后参加视讯会议，以陈述其午睡心得。有意愿者可经由该公司网站在5月31日之前提出申请。

除了征人的讯息之外，该公司在网站上也提到了午睡的好处，其中包括降低压力、增进活力、减少心血管疾病的发生概率等。

此外，该公司也列举了好好睡个午觉的几个诀窍，如以下所示：

●设定闹钟──对于确保你不睡过头，不因为睡得太多或太少而出现c（sleep inertia，也就是睡醒后昏昏沉沉的感觉）而言，设定闹钟叫醒自己是很重要的。

●找个安静的地方──在安静、黑暗、没有干扰、有舒适室温的地方睡午觉，能让你很快地入睡。

●不要太晚睡──太迟睡午觉会导致晚上睡不着，进而影响隔天的活动。

●让自己有足够的时间醒来──刚睡完午觉可能会感觉很累或精神不济，此时若立即投入工作，可能会影响绩效。因此，你应该让自己在睡醒之后，还有一些时间调适。

责任编辑：茉莉