【大澳门威尼斯人赌场官网2021年05月21日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导）中央疫情指挥中心5月20日宣布，本土确诊个案再增加286例，19日也宣布全国同步进入“第三级警戒”，呼吁民众除非必要，尽量不要外出，各级学校也全面停课，能宅在家的人都宅在家了！

“台湾高龄化政策暨产业发展协会”(以下简称高发会)及“五六七八久社会企业”共同进行一项有趣的线上调查，想了解这段“宅在家”的时间，“壮世代”都做什么来消磨时光？结果实在不令人意外，有30.6 %的壮世代都在家“追剧”、人数占最多，至于壮世代最爱追的剧是哪些？调查显示，像是台剧“天之骄女”、“多情城市”、近期很夯的“火神的眼泪”，韩剧“黑道律师文森佐”，美剧“魔鬼神探”等等，都是壮世代的热门选择。此外，有22.4% 则是在上网（包括聊天），等于有超过一半的壮世代，在疫情居家期间，完全离不开3C产品！

其他的人在做什么呢？16.3％的人表示在看书，8.1%选择运动，3%忙着打牌，1％的人在“唱卡拉ＯＫ”！另外有18.3%的人选择“其他”，该不会是在帮儿女带孙子吧？！

同一份网路调查也显示，“壮世代”们宅在家也有一些困扰，比例最高的选项是“活动都停止、不能见朋友”，高达28.5%，显示壮世代还是相当需要透过聚会来联络与朋友之间的感情。其次，9.1%的人觉得最大的困扰是一直在煮饭；6.1%觉得容易和家人吵架；还有3%觉得小孩太吵了！不过倒是有49.8%、接近一半的壮世代觉得“很适应、没有困扰”，显见大部分的壮世代在没有疫情时，也是常常宅在家的。

“五六七八久社会企业”执行长黄采缇提醒壮世代长辈们，面对病毒的无所不在，“宅在家”是必须的，但还是要有适量的休闲活动，包括简单的伸展运动、深蹲、看书、听听音乐等，千万别只盯着电视看新闻，越看越心惊，容易造成心情沮丧。

上网、追剧可以暂时抽离现实生活，也是不错的选择，但要注意眼睛的健康；不能出门聚会，则可以多透过社交软体和朋友聊天以舒缓紧张的情绪。高发会执行长陈雪慧则是提醒为人父母的年轻朋友，此时别只想到要把小孩送回家给长辈照顾，而是要更常透过电话、网路关心长辈们的心情、想法，大家共同努力，度过疫情。

【新闻小辞典-壮世代】

“壮世代Strong Generation”泛指台湾婴儿潮世代的三、四、五年级生，也是一项首创的行动宣言。对于社会各界普遍使用“老人”、“银发族”等字眼称呼高龄者，只反映了长辈们的外表，却无法展现他们强大无比的内在。因此“五六七八久社会企业”推动以“壮世代”一词，取代现行所有对熟龄者的负面称呼，期望以文化与语言的力量，翻转台湾民众对熟龄者的社会印象，让“壮世代”撞出新时代，让高龄社会充满爱与美好的想像。◇

责任编辑：李悦