【大澳门威尼斯人赌场官网2021年05月02日】世界华人工商妇女企管协会多伦多分会于4月30日晚举行“开启乐观 开心生活”线上讲座，世界华人工商妇女企管协会邀请安省注册社工与心理治疗师洪丽芬以“疫情下的心理健康”为题主讲；活动由会长林桂珠及秘书长谢欣容共同主持；驻多伦多台北经济文化办事处文化中心主任孙国祥应邀参加并致词，他首先感谢世华多伦多分会在疫情期间慷慨捐款与捐赠医院床位的善行，本次举办身心健康议题讲座，对每个人的家庭、婚姻及亲子关系均有很大助益。

洪丽芬现任多伦多西区医院亚裔人士精神健康方案临床心理治疗师，她表示精神与心理健康是指一个人身体、精神和心灵达到平衡，有能力享受生命、接受挑战、做理性决定，能说出自己的意愿；疫情下常见的精神心理疾病有情绪病、焦虑症、思觉失调等，洪丽芬表示原因很多，如长期负面情绪、经历逆境挫折打击、性格轻郁症、生理造成的忧郁症、躁郁症等，多数人会为精神病患贴上变态、攻击人的标签，她呼吁这是不正确的，要用平常心看待心理、精神疾病，因为其中多数都可治愈。

洪丽芬建议疫情下情绪管理的方法，要懂得自我觉察、换角度看待事情、接受人生的不如意、有适当的情绪宣泄方式，她并提供医疗单位、社会福利机构及心理辅导机构等社会资源，当晚共有20人参加讲座。◇

责任编辑：吴玌