总经理Peter辞职了！临时通知召开的公司会议上，还是以往不急不慢的速度。Peter说，疫情让他思考人生的意义，决定休假（Sabbatical）一年。会议室内一片寂静，远程参加的同事们也默不作声……疫情刚放缓，谁也没想到就有这么大的人事变动。

茶水间遇到Peter时，免不了好奇问问，心想：都做到总经理了，说走就走了？

“工作近20年了，一直在忙碌。”Peter笑着说：“这疫情让我想停下来，做点自己想做而没做的，time to smell the roses。”（直译是闻玫瑰的花香，意指要享受生活）

是呀，疫情打乱了日常的生活，让我们重新考虑人生诸事的优先等级和处世态度，还有如何提高自身免疫力。如果工作过于忙碌，真需要点“勇气”来放慢脚步，留点时间给自己和家人，进家门已累得要靠沙发的人，是没有心情踱步到院中闻花香的。

过犹不及，过度工作和一味享乐均有害。别着急恢复往日的快节奏生活，让我们从疫情经历中多一些开阔的思考，也许会有另外的收获。

跟家人相处的时间

人口普查局（Census Bureau）最近公布的数据中，疫情期间，搬离纽约大都会区和洛杉矶的人数在增加。并有调查称，疫情期间人们搬家的主要原因不是因为工作变动，或恐惧大城市疫情相对集中，而是希望能有更多的时间和家人相处。

没错，远程工作成为可能之后，可以不用住在工作所在地或附近地区了，更多的人开始择地而居，如气候更温暖、交通更方便的小城市。也有更多的人开始考虑家庭，不只是夫妻二人的小家庭，还包括各自父母和兄弟姐妹的大家庭。

除搬家外，更多的人在疫情期间开始收拾家，如打理后院，让“家”更像自己心目中的“家”。和以往忙碌工作相比，人们不只再注重能否养家糊口，或能否在工作中取得耀眼的成绩，而是更注重家庭了。

给父母做上一顿可口的饭菜，陪孩子在后院打打球，一起拔草、种花、捡树叶。疫情让人体会到亲情相守的可贵，从现在做起还为时不晚。

弓满则折

健康的生活方式要注重劳逸结合，才能保持好自身的免疫力。前主管曾劝我别工作太累时，说我是“Burn the candle at both ends”（直译是蜡烛烧两头，指过度操劳）。确实新移民到海外，找到相关的专业工作不容易，自然想做好，积累足够的经验，但长期过度劳累当然不可取。

“弓满则折”讲的就是凡事要有尺度，切莫做过了。尺度的把握不仅表现在工作和休息上，饮食上也一样。明代医书《万密斋》记载着：“若要小儿安，三分饥与寒。”说的是类似的道理，有节制的生活才能更健康。

现在的生活方式过度的强调美食，极端的例子要算是19岁吃播网红孙艺轩的英年早逝。暴饮暴食非常有害，推崇过度的享受甚至会让人付出生命的代价。

 知足长乐

良好的心态是健康的基石之一。西方有典型的半杯水（Is the glass half empty or half full?）说法，乐观的人会为水杯已经满了一半而高兴，悲观的人会为只有半杯水而叹息。知足长乐，可帮助人在大疫情下保持乐观、积极的心态。

英语中有“邻家草地更胜一筹”（The grass is always greener on the other side）的说法，就是形容“这山望着那山高”，总觉得别人的处境比自己好，也是在提醒人要知足长乐。孔子推崇的中庸和老子的顺其自然，都是这个道理。中西方文化相通可见一斑，古老智者的智慧也总能在困境中引领人走出迷茫。

疫情放缓之时，别着急重新忙碌，放慢脚步，兼顾家庭，调整优先度，做到劳逸结合。也别忘了知足常乐，良好的心态更能让你摆脱工作的疲乏，感受生活的乐趣。

责任编辑：茉莉