开启“高需求小孩”的正向天赋（2）
Step 3: 重新设计词汇，把负面词汇转成正面词汇
今天开始，我们可以选择停止使用那些会给你的孩子留下负面形象的词语。请尝试把“挑剔”换成“精挑细选”，甚至把“令人讨厌”改成“出人意料”，这样的跳跃距离真的没那么大。透过改变你的词汇，其他人也会改变他们对孩子的看法。使用新的语言会让我们平静下来，并在糟糕的日子里帮助我们感觉自信而有能力。
现在，请拿一张纸，在纸的左半边写下所有你能想到，描述高需求小孩所做的疯狂、令人讨厌的事情的词汇。务必把那些最糟糕─那些你认为连一点点可取之处都不可能有的词包括进去。把那些亲戚、朋友和老师用来描述你孩子的词语也写进列表里，这些词汇会让你在愤怒中爆发，或者在尴尬中退缩。请把这些词汇通通挤出来。
然后，深吸一口气，肩膀放松，看一看你最喜欢的几张孩子的照片。你可以浏览你的电脑或手机、相框，或者从你的记忆中找出你最喜欢的影像。把注意力集中在那对灵动的眼睛、富有感染力的笑容、敏捷的身体，或者疯狂的“个人风格”服装上。当你看着这一排糟糕的标签时，请在脑子里连结这些画面，这将帮助你发现每个词汇中隐藏的潜力。
比如说，只要一点点指导和技巧训练，“固执”就可以转化为“坚持”─这是未来成功的首要预测因素。“亢奋”在专注的时候，可能就会变成“精力充沛”。孩子的可能性是无穷无尽的。
你的列表说不定和我们在小组讨论时的列表很类似(请见下页表格)。
“我的孩子很……”我邀请大家和我一起大声念出令人兴奋的新标签列表。大家的声音一个个加进来，微笑开始蔓延。念完最后一个字，大家的声音里带着如释重负的叹息。“你现在感觉怎么样？”我问。
“有希望，”麦克说，“看到孩子拥有这样的潜力真令人兴奋。”
当我们拥有了积极正面的语言，它会改变我们的反应。大脑会告诉身体，“我们很安全。这是我们爱的人，也是爱我们的人。”结果就是，我们更常笑了，耐心也会增加，孩子中立的面孔和行为看起来就是中立的，他们不会再被误解成潜在的威胁或蓄意的刺激。
我们可以对那个拒绝穿祖母寄来的新衣服的五岁孩说：“你的时尚感真强啊。”而对那个不读完书的最后一章不肯睡觉的八岁孩子，你可以说：“你真是坚持不懈，全心完成你的目标。”
我知道你可能在想：这不就只是在“顺孩子的意”吗？让我强调一下，“让孩子靠近你”是教育的开始。想像他的长处，才能让你平静而有同理心地走向他。孩子从我们的接近中会感觉到有人爱他，感觉和这个人在一起他很安全，他才会向我们敞开心扉，平静地听从我们的指引。
Step 4克服照顾过程的心理障碍
身为一个高需求小孩的父母，我们可能会出现以下很原始也很真实的情绪，例如：
我感到恐惧。“有时候我忍不住会想：‘他就跟我哥哥一样。’而我哥哥生活得并不好。”
我感到疲惫。“每天我都在想：‘再多久孩子会把我逼疯？’我跟自己说，我还能再撑三十分钟，等到那时我先生就回家了，但是后来他打电话跟我说他会晚回家！”
我感到无能。“在我完全不知所措的日子，我太太说：‘打电话给你妈。她养大了六个孩子。问问珍娜她是怎么做到的。’我只能说，我不知道珍娜是怎么做到的，但她常常在哭。”
我感到羞耻。“我常想，我是不是做错了什么事。我在他身上看见了很多的我的缺点。我没有耐心，很固执，他也是。我爸妈很明确地告诉我，‘好孩子’绝对不会这么没耐心又固执，所以当他出现这样的行为时，我很生气。”
上述这些情绪会粉碎你，就像一头大象坐在你的胸口上。但把“情绪野兽”赶出房间确实是可能的。一旦你意识到高需求小孩可以超越和他们同龄的孩子，你的恐惧就能平息。当照顾自己被当成一项重要而高尚的目标，精力就会取代疲惫。如果你手上有一套有效的教养策略，效率和信心就可以消除无能。当你凝视着镜子，意识到你也是高需求小孩时，庆祝会压过羞耻。
请你继续读下去。我会为你提供细节资讯，让这些情绪野兽滚蛋。
Step 5用正面词汇介绍“高需求小孩”
当我们改变描述高需求小孩的词汇后，最令人兴奋的是，我们会发现，这具有传染性。这是爱丽卡发现的。
“真奇妙啊！”她喊道。“当我用正面的词汇去形容塞拉斯，我的亲戚和他的老师也会跟着这么做。如果有人抱怨说：‘塞拉斯吵死人了，’我就会回答：‘他是很戏剧化，不是吗？我们把他带到外面去吧，在那里我们才更能好好欣赏他的戏剧性。’他们可能会大吃一惊，但几分钟后，他们就会同意他真的很惊人。我这么做了几次之后，无意间听到我母亲说：‘塞拉斯，你戏剧化那一面又跑出来了。我们放点音乐，一起来跳舞吧。’在学校，当他的老师告诉我他很顽固的时候，我也点头表示同意，但我说的是：‘我们发现他在家里也是个非常坚定的孩子。’‘我从来没有从这个角度想过，’老师回答，‘我想塞拉斯其实没那么糟，是吧？’正面词汇真的改变了老师对孩子的看法，这是会传染的！”
不要让别人用伤人的标签恐吓你。你要自己先使用能反映孩子潜力的词汇，并教会其他人使用正面词汇。你甚至不需要和他们争论。你只是用了更正面的字词改变他们的想法。
就像那些花费数百万美金为自家产品打造标签的公司一样，我们做这件事也必须是有意为之的。你要放下负面形象，向自己和其他人介绍孩子的新标签，避开缺点，强调优点和潜力，为你的孩子包上了一层保护套。那些正面标签不但改变了你用的词汇，还改变了你的认知，而且最终更会改变你的行为。
和你的高需求小孩建立健康终身关系的第一步，就是从改变你用的词汇开始。事情就是这么简单。
─ ─摘自:《开启“高需求小孩”的正向天赋》野人出版提供@
责任编辑：黎薇
