【大澳门威尼斯人赌场官网2021年12月29日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导）桃园市八德荣家自10月6日起每周三上午与台北荣总高龄医学科林明宪主任合作于荣家办理“预防及延缓失能体适能”课程，住民长辈踊跃参与，借此增进个人的肌耐力、反应力及敏捷度等，亦达到人际互动，提升长者的生活自理能力及生活品质。

八德荣家陈静如主任表示，长照2.0非常强调“前端”预防及延缓失能失智，该荣家为有效缩减住民失能的程度与时间，由台北荣总高龄医学科邀请梁丽娟老师，为家区长辈们精心规划为期12周，每次1小时的课程，内容包含肌力强化运动、日常活动能力训练、身体反应力及敏捷度训练。

梁丽娟活泼、充满朝气的带领下，长辈们动手动脚、朝气蓬勃，课堂中总是充满着欢笑，虽然上课时大家嘴里喊着好累、下次不来了，但下周上课时仍准时出席且呼朋唤友一同来参加。

课程中不乏看见坐轮椅的长辈，一起摇摆身体，徜徉在运动的氛围里。经过几周的训练长辈们不仅肌力增加，有些长辈甚至可以跳跃起来，进步甚大，连老师都惊讶不已。有位程伯伯今年初因跌倒不慎摔断了髋骨，原本坐轮椅的他，除每日到复健室做站立及行走复健，也从不缺席，积极参与课程，在一次课堂上竟然起身扶着轮椅跟大家一起扭腰摆臀，感动了在场所有的人，程伯伯坚忍不拔、不服输的精神更激励了大家运动的动力。

最后一堂课，长辈们表示很高兴能参与课程，每一堂课都受益良多，希望能够再邀请梁老师带大家一起运动。梁丽娟表示，很高兴能来陪伴八德荣家的长者们一起运动，期望课程结束后，长者能继续维持运动的好习惯，以维持健康，下次再见面时长辈们仍活力满满，有更多的人愿意一起运动。◇

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